No compres mas pan haz estos BAGELS ♥ ︎ 2 INGREDIENTES |Recetas Lily

hola hola tenía tantas ganas de darte esta receta de bègles que va a cambiar tu vida solo necesitas dos ingredientes principales vive lo que vamos a hacer hoy bellos con solamente dos ingredientes y enormes el vellón más enorme de tube y cuando piensas en pan en que piensas en unos así de grandes o en muchos así de pequeñas hoy vamos a hacer los dos a mí me encanta el pan y por eso me estoy dedicando a hacer recetas con panes recetas con tortas que puedas comer sin estar pendiente de calorías o sin estar pendientes de que te van a engordar porque te estás comiendo la porción exacta y además no estás comprando ultra procesados si no estás comiendo alimentos naturales como bis pan de hoy que tiene sólo dos ingredientes pues hacer así pequeñitos si quieres controlar más tus próceres y los puedes hacer así de grande si quieres comerlo en el desayuno quieres aprender a hacer estos barrios quédate allí empezamos ya empezamos rapidito con los ingredientes porque son muy fáciles simplemente necesitas una taza de yogur una taza de avena en hojuelas una cucharadita de polvo de hornear algunas semillitas al gusto y sal viste qué fácil es ahora te voy a contar qué es lo que vamos a hacer primero vamos a convertir estas hojuelas de avena en una harina simplemente le vamos a colocar así en la licuadora bate que bate que se convierte en harina así un polvito está comprando harina de avena que es carísima y tú lo puedes hacer en casa miren cómo queda perfecta ya tenemos nuestra harina y la vamos a colocar entonces en un bol luego colocamos el yogur el polvo de hornear y lo que vamos a hacer ahora es simplemente mezclar estos ingredientes para convertirlos en nuestra masa esto es súper fácil así que suscríbete y voy a buscar los ingredientes agregas un poco de sal al gusto y miren cómo esto se va convirtiendo en una masa que no es nada pegajosa fíjense como desde el primer momento que le agarras la masa es un la voy a colocar aquí directamente en la mesada para darle de repente unos masajitos adicionales y la masa quede completamente perfecta a medida que la mazo la voy a alargar así en forma de tubo para poder posicionar la cantidad de becas que quiero hacer me sale en 5 si los quieres hacer pequeños haz como yo en pequeñitos y si los quieres hacer grande de repente te pueden salir 2 o 3 con esta masa amasa a más alargado une los y dale la forma de beirán abrirles tu huequito en el centro para que realmente parezca un bebé y algo lo más redondito posible miren como ya más o menos está saliendo el mío el primero siempre sale feito pero el último sale hermoso en un plato coloca las semillas yo he elegido estas que me gustan porque ya tienen como saborcito son ajonjolí de varios colores y tienen ya de una vez sal una vez que haces tus vegas simplemente los vas a apoyar en el plato para que la parte de arriba se tiene con las semillitas puedes juntar un poco aceite en tus manos si sientes que se te está pegando mucho la masa miren qué belleza esto cómo queda y miren lo fácil que fue la masa ya esto lo puedes hacer ahora mismo viendo este vídeo y claro que vamos a hacer una dulce vamos a hacer uno con canela vamos a agregar una cucharadita de agua una cucharadita de mon fruit y una cucharadita de canela y una mini cucharadita de aceite combinamos todo esto así con la misma cucharita le voy a agregar un toque más de endulzante para que quede un poquito más espeso miren como quedó algo así les va a quedar y ahora voy a hacer como una especie de cinnamon roll lo voy a extender y le va a agregar la mezcla y luego lo voy a enrollar como si fuera un cine motor está bien así no solo sin amor roll al jazz pero bueno vamos a hacer un beca con sabor a cine morrón y ya tengo estas bellezas aquí preparadas y las voy a colocar en una bandeja con un más de silicón si no puedes utilizar un papel encerado y voy a hacer también dos grandes para esto prepare una nueva masa otra vez con todos los ingredientes porque quiero mostrarte cómo quedan grandes y cómo quedan pequeñitos los hago así rapiditos los pasos por las semillitas y van a la bandeja también ahora voy a colocarle un poco de clara de huevo para que queden bien doraditos puedes utilizar clara puede utilizar yema puede utilizar el huevo batido como prefieras pero a mí me gusta más con la clara ahora esto se va al horno el horno debe estar precalentado a 180 grados centígrados o 375 farc y lo vas a ver a partir de los 15 minutos y se van poniendo doraditos entre 15 y 20 minutos van a estar en el horno listo ya mi mesa completamente lista para comer estos bebés por supuesto con queso crema voy a hacer uno salado con queso crema aquí en mi canal te voy a dejar el link si quieres hacer un queso crema vegano que le queda divino a estos bellos voy a hacer uno dulce con esta mermelada natural y uno con salmón miren primero le puse el queso crema a la sala le va a colocar salmón y cebollín y a la dulce frutas fresas y mermelada de blueberries fresca y natural que hice yo miren cómo quedó el de canela por favor ya no compren más pan en el supermercado hagan estos belenes o cualquiera de los panes que te estoy dando para que no comas más químicos son realmente deliciosos y muy fáciles de hacer vamos a probar bueno aquí tengo mitad y mitad que voy a probar aquí tengo una salada la mitad de una ensalada y la mitad de la dulce mal queda muy suave ahora vamos a probar la dulce a probar textura miren parece un cine morrón divinas a quien no le puede gustar el pan probarlos ya mira te va a ser una cosa estuvo papelón de saber exactamente igual a un golpeado me están llegando ideas a la cabeza la prueba del calzado lo hacemos de ver en los comentarios qué te parece esta receta super fácil verdad ahora si puedes hacer las tostadas como yo con estos deliciosos médicas mire este que prepare delicioso con queso crema cebollín y salmón esto queda maravilloso y este es la dulce que puedes colocar las fresas puedes colocar la banana queso crema también puede colocarle yogur arriba y una lista están mermelada que puede hacerlo simplemente metiendo los blueberries en el microondas lo metes un minuto en el microondas con un poquito de montcourt y tú aquel delicioso sabor corran a hacerlo esto es lo máximo en la vida puede congelar la masa y se puede congelar también ya el poco hecho y una vez que lo hagas las puedes calentar en la plancha simplemente lo colocas en la tostadora o en una sartén y estará listo para tus meriendas o para tu desayuno esto va a cambiar tu desayuno y los voy a invitar a que vayan a mi página web ya recetas link.com donde van a poder conseguir mis hijos y mis libros si te gustó este vídeo deja tus manitas no olvides suscribirte a mi canal para que no te pierdas ninguno de mis vídeos y en el próximo vídeo voy a tener un nuevo pan que lo pueden desayunar almorzar cenar comer en el snack lo pueden comer a cualquier hora de esos que son maravillosos porque son llenos de puro nutrientes bueno gracias y nos vemos en el próximo vídeo bay [Música]