Los 9 SORPRENDENTES BENEFICIOS De Los HUEVOS De CODORNIZ

hola qué tal te saludamos de nuestro canal saludos vivir antes de ver el vídeo queremos mandar un grato saludo y agradecer a estas personas por apoyarnos por dar like por cada comentario que ustedes dejan en los correspondientes vídeos que miren nueve sorprendentes beneficios de los huevos de codorniz que no sabías varios de los beneficios más valiosos de los huevos de codorniz incluyen su capacidad de mejorar la visión aumentar los niveles de energía estimular el crecimiento y la reparación mejorar el metabolismo reducir la presión arterial aliviar alergias purificar el organismo y prevenir enfermedades crónicas como su nombre lo indica a los huevos de codorniz son los huevos puestos por varias especies de codorniz la codorniz es un ave de tamaño medio que se pueden comprar a través de europa áfrica del norte en la parte sur de los estados unidos y algunas partes de asia los huevos de codorniz son notablemente más pequeños que los huevos de pato y pollo y están ampliamente consumidos y vendidos como alimentos nuevos en todo el mundo además de ser considerada adorable muchas culturas también están llenos de los nutrientes que las hacen un alimento sano y delicioso para agregar a su dieta diaria a pesar de la prevalencia de codorniz en los eeuu el consumo de los huevos de codorniz está dominado por el mercado asiático donde están comúnmente divulgadas como comida barata callejera pero la yema rick y sabrosa ha incrementado la demanda de estos huevos en muchas diferentes áreas culinarias tiene una proporción alta de yema blanco que los huevos normales que pueden hacerlos potencialmente peligrosas para las personas con nivel de colesterol alto pero en general los huevos de codorniz se consideran muy saludables vamos a echar un vistazo a alguno de los beneficios de salud de los huevos de codorniz beneficios de los huevos de codorniz para la salud combate la úlcera si usted sufre de úlceras estomacales sepa que los huevos de codorniz solo que usted necesita ya que actúa naturalmente en el combate contra enfermedades en el tracto digestivo fortalece el cabello ayuda a fortalecer el cabello y dejarlo más brillante así como también mejorar el color de la piel se utiliza en algunos productos de belleza contra la anemia ayuda a combatir la anemia ya que aumenta el nivel de hemoglobina en el organismo elimina las toxinas y también los metales pesados del cuerpo mejorar la visión se encuentra alto nivel de vitamina en huevos de codorniz que significa que ayuda a proteger la salud del y nuestra visión la actividad antioxidante de vitamina puede ayudar a reducir la degeneración macular y prevenir el desarrollo de cataratas ayudando a ver mejor más largo equilibrar el colesterol hay una buena cantidad de ácidos grasos beneficiosos que se encuentra en los huevos de codorniz y que muchas personas disfrutan debido a sus efectos estimulantes para el corazón el colesterol hdl es la buena forma del colesterol que nuestro cuerpo necesita para compensar los efectos negativos del colesterol ldl y la presencia de la grasa hdl en los huevos de codorniz es más de 60 por ciento sin embargo para las personas con el problema de colesterol ya existente agregar grandes cantidades de estos huevos a su dieta no puede ser la mejor opción ya que hay aproximadamente 16 gramos de grasa en cada porción estimulará el crecimiento al igual que los huevos de pollo regular los huevos de codorniz ofrecen alto contenido de proteínas a la dieta que necesitamos para enumerar los procesos en nuestro cuerpo las proteínas se descomponen en sus componentes constitutivas y reforman nuevas células tejidos músculos huesos y vasos sanguíneos el golpe de la proteína en estos juegos pueden garantizar el crecimiento y la reparación natural y sana para la memoria en un estudio se comprobó que el huevo de codorniz mejoró la memoria de algunas personas y también ayuda a regular el sistema nervioso y la actividad cerebral de esta forma inhibe el estrés y la ansiedad reduce la presión arterial hay una serie de minerales esenciales encontrados en los huevos de codorniz y el potasio resulta ser uno de ellos aunque los efectos cardioprotectores de los huevos de codorniz están todavía bajo la investigación la presencia de potasio no quiere decir la capacidad de reducir presión arterial ya que este mineral actúa como un vasodilatador aliviar la tensión y el estrés en las arterias y los vasos sanguíneos hay mucho más potasio en huevos de codorniz que los huevos de la vida normal purificar el cuerpo desintoxicar el cuerpo importante particularmente en un mundo lleno de toxinas y contaminantes el huevo de codorniz es excelente para limpiar el cuerpo de las piedras en el hígado los riñones y la vejiga además de quitar metales pesados del cuerpo limpia las toxinas presentes en la sangre prevenir la enfermedad crónica los antioxidantes son componentes cruciales de la salud humana que constantemente están en combate contra los radicales libres que causan cáncer y las enfermedades crónicas los huevos de codorniz poseen niveles importantes de vitamina c y vitamina que puede ayudar a neutralizar los radicales libres y proteger su salud en general calmar las alergias los huevos de codorniz son naturalmente altos en la proteína coi que actúa en el cuerpo como un antialérgico natural por lo tanto si usted está sufriendo la congestión la inflamación u otros síntomas de las reacción alérgicas los huevos de codorniz pueden hacerle volver su cuerpo a la normalidad aumentar el metabolismo la variedad de vitaminas abeja se encuentran los huevos de codorniz resulta en la actividad metabólica estimulada incluyendo la función hormonal y enzimática por asegurar los procesos corporales suaves y las funciones del órgano los huevos de codorniz pueden ser mucho más que una sorpresa deliciosa elevar los niveles de energía también el aumento de la proteína de casi 6 gramos por función hace que estos huevos particularmente sean buenos para una subida de la energía y estado de ánimo por la mañana un desayuno en alta proteína y nutriente es muy recomendable para aquellos que a menudo dependen de cafeína u otros estimulantes para regular sus niveles de energía propiedades de los huevos de codorniz los huevos de codorniz se caracterizan por ser una fuente de energía rica en proteínas de alto valor biológico estas son indispensables para el mantenimiento del organismo y el desarrollo de los músculos así como del cerebro además por lo general estos generan un menor número de alergias que los huevos de gallina no obstante estos contienen una cantidad en grasas y colesterol que hace que su consumo se deba realizar dentro de una dieta sana y equilibrada sin abusar de ellos por otro lado su contenido en calcio y fósforo es fundamental para el mantenimiento de los huesos y dientes sanos los huevos de codorniz también aportan vitaminas necesarias para el huevo sanamiento del organismo y del sistema inmune en el caso de la vitamina a permite la formación de tejidos blandos así como el mantenimiento de la piel mientras que el complejo be favorece el mantenimiento del sistema nervioso y ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre advertencia hay una cantidad moderada de grasa saturada en los juegos por lo que se debe consumir en moderación y las modificaciones importantes a su dieta deben ser aprobadas por un médico profesional aparte de eso habrá un huevo de codorniz ayúdanos a difundir nuestras publicaciones y así día a día podemos seguir brindándoles una mayor cantidad de consejos de salud gracias por ver el vídeo no olvides suscribirte y darle a la campanita para que te lleguen notificaciones de los vídeos nuevos que subimos hasta la próxima