HUEVOS al HORNO o HUEVOS a la CACEROLA | Este desayuno o cena es fácil, rápido y Saludable, Pruébalo

y muy buenos días familia y bienvenidos una vez más a este su canal hoy vamos a preparar huevos al horno o huevos en cacerola miren esta delicia por favor con muchas verduras llenos mucho sabor y lo más fácil super sencillo y lo primero que vamos a hacer pues es seleccionar lo que vamos a utilizar las verduras que vayamos a usar vamos a usar cilantro cebollín medio tomate unos 3 a 4 champiñones un puñado de espinaca o en equivalente a media taza y medio pimiento recuerden que pueden sumar o restar ingredientes a su gusto ahora vamos a seleccionar la parte más intensa de la cebolla larga o cebolla de verdeo o cebollín o como usted le conozca en su país y la vamos a cortar finamente esta parte tiene mucho más sabor así que le va a aportar muchísimo sabor naturalmente a los huevos vamos a hacer lo mismo con medio tomate bien pequeñito en cuadritos y repetimos el proceso con los champiñones la cantidad de champiñones va a depender de la taza o del recipiente en el que usted vaya a hacer los huevos en mi caso yo voy a usar con 1 a 4 champiñones y lo vamos a cortar como les dije en cuadritos bien pequeñitos repetimos el proceso con medio pimentón estoy usando pimiento de amarillo pero pueden usar verde rojo este le va a dar muchísimo sabor si ustedes son amantes del picante por eso mi gente de méxico pueden ponerle un chile corten en pedacitos y luego vamos a hacer lo mismo con la espinaca la vamos a cortar en pequeñas necesitas y listo señores ahora vamos a continuar con la parte de grupos vamos a utilizar dos huevos por cada cacerola o por cada taza que vayamos a hacer vamos a ponerlos en un recipiente y luego vamos a agregar un poquitico de sal y un poquito de pimienta ahora vamos a batir enérgicamente hasta lograr que se mezcle todo muy bien y alcanzar que se retire está esta consistencia chiclosa que por lo general tiene la clara este es el punto al que debemos llegar una vez lo tengamos así lo retiramos y ahora les quiero mostrar yo voy a hacer los huevos en este tipo de tasas estos recipientes son perfectos si no los tienes puedes usar una bandeja para hacer cupcakes o para hacer móviles como lo hicimos en hd hace mucho tiempo lo hicimos como muffins pero en este caso les voy a mostrar cómo quedan en estos recipientes en unas cacerolas de manera individual quedan delicioso vamos a esparcir mantequilla por todas las paredes y el fondo de cada recipiente y una vez lo tengamos así vamos a empezar a distribuir todas las verduras cortadas vamos a empezar con la cebolla de verdeo vamos a poner una cucharada o cucharada y media aproximadamente va a ir en la base luego vamos a ir distribuyendo también el tomate picado en cuadritos y mientras yo voy distribuyendo esto te invito a que me regales un like es súper importante para mí o de paso también te invito a que te suscribas si aún no lo has hecho y activen la campanita en la función de todos ahora ponemos el pimentón y vamos a continuar con la espinaca vamos a distribuir generosamente en cada recipiente o en cada cacerola por último vamos a poner un poquito de cilantro pero acuérdense que nos falta todavía algo más y son los champiñones los champiñones le dan muchísimo sabor pero antes de ponerlo vamos a poner un poquito de sal a todas estas verduras para que no quede como tan simple y luego si sobre esto vamos a poner los champiñones cortados en cuadritos usen champiñón blanco marrón el que tengan el que él más les guste el que tengan nuestro alcance ese le va a aportar muchísimo sabor luego vamos a agregar los dos huevos en la primera cacerola y con ayuda de un tenedor vamos a tratar que todas las verduras que hayamos puesto pues queden muy bien bañadas con el huevo esto es súper importante [Música] para los otros huevos yo voy a hacer exactamente lo mismo sal pimienta pero voy a agregar un poquito más de cúrcuma con esto aprovecho pues los poderes antiinflamatorios que tiene la cúrcuma y todos los beneficios que tiene esta es una opción así que bueno si gustan pueden hacerlo luego hacen exactamente lo mismo distribuyen muy bien por toda la cacerola y por último vamos a hacer un paso que puede ser opcional pero que le va a aportar muchísimo sabor y que nos encanta en casa y es ponerle queso parmesano entonces vas a poner aproximadamente una o una cucharada y media de queso parmesano por encima de esta manera se va a fundir en el horno horno que tenemos precalentado a 180 grados y los vamos a hornear por unos 15 minutos o hasta que éstos influyen y queden así de esta manera ha sido fácil hemos hecho estos deliciosos huevos al horno huevos a la cacerola o como usted le quiera llamar y si te ha gustado yo te invito para que te suscribas y activen la campanita en la función de todos y también para que me regales un like mira por favor este y dime si no queda delicioso es espectacular super recomendado para un desayuno para una fecha especial que queremos hacer con un desayuno especial esto es para ayudar o también para cenar incluso fue comido para el almuerzo señores y les cuento que es espectacular una comida sana una comida llena de muchos nutrientes así que se las recomiendo y al final recuerden que siempre dentro todos los ingredientes y cantidades usados y como siempre los invito para que me sigan en instagram y facebook donde compartimos muchas recetas y compartimos muchas ideas súper súper interesantes en besos y gas chao [Música] tan tan tan tan tan tan tan tan tan desbancó intentando tu etapa