CREPES ❤ gesund gesund, lecker und nahrhaft einfach zu machen

hola a todos hoy vamos a preparar un delicioso y nutritivo crema [Música] a [Música] en un recipiente vamos a poner todos los ingredientes añadimos la espinaca la avena [Música] y los dos huevos [Música] sal pimienta al gusto bien [Música] mezclamos bien los ingredientes [Música] añadimos también una cucharada de aceite de oliva extra virgen [Música] lo licuamos venga está muy espeso aumentamos ponemos un medio medio vasito de agua [Música] [Música] no mezclamos lo batimos bien que quede una cremita como cbs de riquísimo [Música] y listo [Música] y llevamos a un sartén precalentado [Música] con un cucharón [Música] con un cucharón lo ponemos la mezcla en el sartén [Música] hacemos en forma de una tortilla [Música] [Música] ponemos a cocinar 5 minutos por cada lado [Música] los giramos mira como viene nuestro creo se ve riquísimo [Música] no [Música] añadimos el queso y el jamón [Música] y doblamos por niños por el medio [Música] y listo i [Música] está listo mucho creo [Música] si te gustó este vídeo suscríbete regálame un like tu apoyo significa mucho para nosotros más gran motivación para nosotros gracias [Música]