Cómo hacer la compra y evitar contagiarse por el CORONAVIRUS. COVID-19 y supermercado.

hola bienvenidas bienvenidos trabajadoras trabajadores del conocimiento afectividad hábitos de éxito el canal creado por los doctores javier rascón risco y yo que soy doctor josé luís gómez para lo marx hablamos de hábitos de éxito y en esta ocasión en estas series normalmente abandonamos la tónica habitual de hablar sobre hábitos de éxito en cuanto a productividad personal en cuanto a hacer las tareas que nos toca hacer o nuestro ocio incluso de forma más eficiente pero ahora vamos a hablar de hábitos de éxito en la lucha contra el coronavirus estáis en las coronavirus series la sección dentro de nuestro canal que hemos creado a difundir hábitos en concreto para luchar contra esta enfermedad y también luchar contra los bulos no nos cansaremos de repetir qué hay que consultar las fuentes oficiales donde tengo un folleto del ministerio de sanidad de sanidad consumo y bienestar social de españa los bulos también nos remito al podcast que nosotros tenemos cambios en la productividad de salud que lo podéis encontrar en cualquier lado poner productividad salud en spotify y salimos en ebooks y salimos en itunes y salimos en google podcast y salimos y uno de los últimos capítulos los hemos dedicado a los bulos y os digo que cada vez que os llegue estas barbaridades que a veces llegan por whatsapp y está punto es oa salud símbolos puntocom para confirmar que muchas veces lo que ya habéis recibido ya estás estás en estas webs excelentes donde se filtran ahí donde alertan sobre esos bulos ya os lo van a contar si así es un bulo o no es un bulo bueno fuentes oficiales vamos a hablar hoy de cómo hacer la compra en el contexto de la situación actual que tenemos con una epidemia de coronavirus y donde la recomendación del gobierno es quedarse en casa es decir vamos a quedarnos en casa para evitar este maldito virus se propague hay gente que parece que aún no le queda claro que se tiene que quedar en casa y salir para ir a trabajar si no hay más remedio o ir a hacer la compra entonces el ministerio de sanidad bastantes oficiales a mí me llegan muchas cosas pero esto esto lo encontró yo porque ha ido a la página web a mí no me lo ha reenviado a nadie por whatsapp nosotros os animo a que entréis en la página oficial del del gobierno hay una españa del ministerio hay una sección dedicada al al cob y 19 y a esta infección esta enfermedad y hay folletos como este y hay un folleto dedicado a cómo hacer la compra 3 cómo tenemos que hacer la compra de primera necesidad mal dice el ministerio dice precauciones dice pueden hacerla aquellos que no presenten síntomas ni tos y fiebre y sensación de falta de aire que son los tres principales a la clínica principal de la infección por cada virus es pues la fiebre la tos seca y la disnea entonces evidentemente si tienes esta esta sintomatología no salgas a hacer la compra siempre que se pueda vale y hemos hecho un instagram hoy con rosa maestro de más sol a punto org donde ella me decía sí vale siempre que se pueda pero nosotros somos más ahora puntos mujeres mujeres solas por elección no es que afrontar la maternidad solas hay muchos modelos de familia y uno es la familia monoparental pues yo la tengo los niños y no tengo remedio no hay más remedio tenemos que ver y tenemos que ver cómo se apoya a estas familias también pero la idea es que intente salir no ir aprovechar pues pecamos hacer la compra y no hoy con los niños no niños en casa si se puede la compra le hace una sola persona no dice utiliza agua antes de usar y tirar como para elegir la fruta y verduras nos pasa primero que muchas veces la fruta y la con la mano no ahora ahora nos damos cuenta de por qué la recomendación siempre es de usar unos guantes así que prohibido absolutamente manipular la fruta con tus manos porque las manos son la principal fuente de contagio de el coronavirus y el lavado de manos es la medida eficaz la única medida la única la medida más eficaz para evitar la propagación del virus y ahora también estamos con el aislamiento social en eso queda un poco feo la frase pero es intentar que no nos contratemos los productos para no difundir más para no desperdiciar más para no contagiar a otras personas no dice y una cosa que me encanta de este folleto dice pregunta pregunta y esto de las cosas que coronavirus desgraciadamente las cosas positivas que tienen que también alguna y es dice dice el folleto pregunta en tu vecindario si alguien necesita ayuda para la compra puedes acercar a la compra a su puerta manteniendo la distancia de 12 metros sea pregunta al vecino oye voy a ir a en españa ya sabéis los más vamos a decir varios en españa los supermercados más famosos que tenemos a un mercado el líder hipercor supercor consum y creo en mallorca están a prop creo no lo sé hay varias baile no me acuerdo hay una cadena bonaria buen área es una cadena que está más en historias carrefour alcampo bueno tú puedes ir y preguntarle a tu vecino si le puedes ayudar a este es decir ahora más que nunca nos necesitamos nos están aislando unos de otros pero en el fondo salimos a los balcones aplaudimos y bueno la sociedad se está haciendo más humana quizás de lo que era posible mantener cuando vayas al supermercado una distancia de 12 metros y evita las aglomeraciones vale osea todos los documentos oficiales que dicen es que la distancia de una persona a la que te puede contagiar es de un metro aproximadamente entonces cualquier persona hay que intentar una especialmente estamos hablando una persona que puede tener síntomas respiratorios a más de un metro de esa persona si vas a comprar supermercado y tenemos que estar intentando no contagiar a nadie o no contagiarnos a más de un mes le dice no te toques la cara y lávate las manos cuando vuelvas a casa es obvio y dice actuar siempre con empatía y respeto a mí de este folleto lo que más me gusta es lo de que ayudes a los demás que te ofrezcan a hacer la compra a los demás así que os recomiendo que entres en la página del ministerio donde hay folletos de cómo hacer la compra y no no no nos convirtamos en sujetos pasivos de bueno voy recibiendo cosas por el whatsapp y sobre todo por whatsapp que es donde están llegando una cantidad de cosas que muchas veces son disparates y bueno eso es cómo se tiene que hacer la compra según la guía del ministerio de sanidad consumo y bienestar social de españa ok un saludo y hasta próximo programa ganaremos la batalla contra el coronavirus [Música]