AFINA Y REDUCE LA NARIZ EN 10 DIAS - EJERCICIO EN CASA PARA REDUCIR NARIZ ANCHA

hola me llamo en el que tal espero que estéis muy muy bien bueno antes que nada tengo que decir que si no está en la burla es que estoy súper postiza da pero una de vídeo voy a cerrar la ventana pero bueno nada del otro mundo el cambio de estación que habrá no afecta un montón igual que a muchísimas personas y bueno como se estaba diciendo hoy os traigo unos ejercicios para la nariz buenísimos buenísimos en tan sólo 10 días vais a notar como vuestra nariz está más reducida y afinada tengo que decir que para mí todas las narices son bonitas pero si puedo ayudar a personas que no se sienten pues muy seguros de sí mismos como por su nariz pues aquí os ayudo yo con estos ejercicios faciales que no hacen daño que nos tenéis que gastar el dinero y que son súper efectivos os subió un vídeo hace un mes mes y medio con unos ejercicios también para reducir la nariz que gustaron un montón y me haya pedido que suba más así que os quiero enseñar estos que por cierto y notado cambios antes que con el otro en el otro fueron 20 días cuando lo empecé a notar los cambios y en esta los 10 días ya no note hacerlo con la mente positiva parece una tontería pero cuando vais a hacer algo siempre tenéis que pensar que para funcionar y hacerlos bien todos los días durante 10 días y veréis que a los ciencias os ha funcionado muchísimo por supuesto que podéis seguir haciéndolo durante más días para notar más cambios pero a los 10 días se nota así que sin más esperar venga vamos a comenzar bueno ahora sí vamos a comenzar con nuestros ejercicios este es el primero simplemente con nuestros dos deditos vamos a presionar la nariz hacia arriba la puntita así hacia arriba como estáis viendo durante 40 segundos así todo el rato sin soltar mis amores' y respiramos por la boca voy a dejar una música para que relaje jce [Música] muy bien ya hemos terminado así que ahora vamos con el segundo es prácticamente igual nada más que tenemos que presionar y soltar presionamos la nariz y soltamos así durante 40 segundos presionamos despacito y soltamos presionamos y soltamos así todo el rato y por supuesto como siempre lo digo hacia arriba como os estoy mostrando aquí siempre presionamos y soltamos hacia arriba vamos mis amores que ya queda poquito [Música] muy bien ya hemos terminado ahora vamos con el tercer ejercicio que es este simplemente con suaves presiones vamos a estar presionando la nariz tres veces así muy bien desde el lagrimal así ahora en el medio y desde la punta hacia arriba como os he dicho siempre hacia arriba siempre dirección hacia arriba así todo el rato 40 segundos [Música] d [Música] y bien ya hemos terminado y ahora vamos con nuestro cuarto y último ejercicio que vamos a hacer otra vez el primero vamos a presionar con nuestros dos deditos la nariz hacia arriba durante 40 segundos este ejercicio es super efectivo por eso lo repito dos veces es muy muy bueno de verdad que en muy pocos días vais a notar grandes cambios [Música] i [Música] y una vez hayamos terminado vamos a volver a repetirlos vale en total dos veces dos veces al día vamos a empezar 40 segundos con el primer ejercicio [Música] i [Música] ah a muy bien ahora vamos con el segundo ejercicio otra vez cuarenta segundos presionan presionando hacia arriba y soltamos así [Música] i [Aplausos] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] y ahora sí ya hemos terminado hacerlo y veréis que en muy pocos días vais a notar como nuestra nariz está muchísimo más reducida y afinada de verdad que los cambios son sorprendentes son muy buenos y bueno mis amores hasta aquí los ejercicios de hoy espero que os hayan gustado muchísimo podéis hacerlos todos los días para hacerlos tal y como lo digo y veréis cómo funciona no os obsesiones a hacerlo bien con la mente positiva como siempre os digo todos los días y veréis grandes cambios y por cierto se os ha gustado el vídeo compartirlo dadle like y no olvidéis suscribiros y activar todas las notificaciones para que youtube os avisé cuando suba que yo os quiero muchísimo mando toda mi energía positiva a muchísimos besos muchísimo muro deseo lo mejor nos vemos en el próximo vídeo