✨ ORGANIZATE Y SERÁS MAS FELÍZ✨FORMULA QUITAMANCHAS✨ #my_essential_style #yepoda #ultenick10

[Música] ah [Música] con efe este vídeo [Música] hola queridos corazones qué tal estáis bienvenidos un día más al canal para los que no conocen el nombre es carmen y este es mi canal my essential style y bueno pues hoy la verdad es que quiero hacer una pequeña reflexión no os voy a agobiar mucho así que bueno pues solamente quiero deciros que normalmente vivimos pues deprisa dejamos de lado la organización de la casa por falta de tiempo los días pasan y en casa solo tenemos las cosas desordenadas y acumulando polvo para mí la limpieza es la clave para la salud por varios motivos porque menos cantidad de polvo y suciedad pues la verdad es que hay mucha gente que tiene alergias por culpa de eso entonces la ventilación y el aire renovado pues ya sabéis que es fantástico me encanta hacer como veis la cama por las mañanas y tenerlo todo organizado la desinfección es lo mejor y los niveles de humedad pues solamente los correctos bueno pues se traduce en riesgos menores de padecer problemas respiratorios de estómago y ordenar te ayuda a tener una mejor salud mental según varios estudios sobre todo el instituto de neurociencia de la universidad de princeton han demostrado que el desorden no sólo lleva a aumentar los niveles de estrés sino que causa una mayor sensación de cansancio o sea las familias que están en hogares desordenados se sienten con menos motivación y más cansancio con esto lo que quiero decir es que si tu casa está en orden pues pierdes menos tiempo se calcula que podemos perder en un año de nuestra vida buscando cosas si eres ordenado entonces podrás tener más tiempo para ti así que hoy tenemos un precioso día por delante vamos a hacer un montón de cosas pero sin a gobiernos y como ya sabéis yo me levanto tempranito y lo primero que hago es bueno pues darme mi paseíto o hacer mi clase de yoga y salir con dinky a pasear y desayunar tener la cama hecha la habitación recogida porque como siempre mi madre me ha dicho teniendo la cama hecha y la cocina recogida la casa está lista así que nada corazones terminamos la cama y nos vamos para abajo [Música] [Música] 6 esta noche la vida está hecha de unión me ha disparado una de las cosas que a mí me gusta hacer es pues bueno como podéis ver en la lista que yo tengo de cómo planificó mi semana pues es hacer cosas mínimas cada día no dejas nunca las camas por hacer ni dejes los platos sin lavar hay una serie de tareas que exigen hacerlas a diario para tener la casa ordenada yo por ejemplo pues trato de poner una lavadora diaria y bueno pues cuando hay que hacer algo extra como por ejemplo ahora que estoy dándole a ella las zapatillas que por cierto esta formulita nueva os la voy a dejar en la cajita de descripción porque es un quitamanchas excepcional la verdad es que estoy bueno maravillada con esto porque elimina cualquier mancha pero vamos en segundos le das con un poquito con un cepillito y lo metes en la lavadora y yo os aseguro que no se resiste pero a ninguna mancha tanto de chocolate como de vino como de sangre lo que sea os lo voy a dejar en la cajita de y como si va diciendo pues otra cosa tenéis que dividir las tareas de la casa cada persona que viva en la casa tiene que tener una responsabilidad y otra cosa no esperar al fin de semana para lanzarte a limpiar a recoger o sea es mejor hacerlo cada día hacer una parte de la casa y así poquito a poquito no se acumula nada y tienes luego el fin de semana libre para disfrutar de la familia que es tan importante [Música] qué pasa [Aplausos] [Música] si tu casa está en orden perderás menos tiempo y así en consecuencia a las cosas que te llenen de felicidad pues no sé cómo salir con amigos e ir a entrenar y al cine pasar tiempo con tus hijos arreglar tu jardín a mí desde luego por las mañanas me encanta salir al jardín algunas flores ahora que tengo el huertecito y que ya más o menos lo tengo encaminado después de la jungla que me encontré recoger unos tomatitos osea todo eso a mí me llena muchísimo entonces pues eso no hay que poner excusas para hacer estas cosas porque teniendo la casa organizada pues se tiene tiempo para todo yo creo que los sitios caóticos afectan a la concentración a la memoria y al modo de procesar la información el desorden hace que se tenga desgaste emocional y se llega a la frustración y al enfado con lo cual corazón es como yo os digo o sea abajo la pereza nos ponemos las pilas y así estamos mucho más activos y mucho más productivos para dar así [Música] es amor [Música] i y y usted [Música] la nave oeste nada no no no no i [Música] es amor en mí [Aplausos] [Música] [Música] muy bien algunas personas se encuentran ordenar la casa como un momento para relajarse y otras bueno pues todo lo contrario se ha demostrado que mantener el orden en casa es esencial para que la mente se despeje el truco para cambiar esta mentalidad pues algunos piensan que es algo agotador otros dicen que lo hacen para distraer la mente y relajarse bueno pues cuál es la diferencia pues cada persona es un mundo pero yo bajo mi experiencia lo que os aconsejo es que bueno pues si llegar del trabajo de estudiar a una casa limpia y en orden relaja la armonía y la paz se instala en cada rincón y eso afecta al estado de ánimo una casa en orden nos aleja del estrés la acción de ordenar los cajones y hacer limpieza permite que tengamos la mente distraída y eso está más que comprobado corazón [Música] al no de v [Música] y bueno pues todo esfuerzo luego tiene su recompensa así que nada me voy a poner a hacer la comida hoy voy a hacer unos espaguetis boloñesa porque la verdad es que me apetecía muchísimo y lo tenía en el menú así que nada esto es muy muy muy facilito porque a veces le pongo aparte de la cebollita le pongo zanahoria y le pongo apio y le pongo vino pero yo os voy a hacer muy muy fácil hitos solo con la carne picada la cebolla y unas especies que le pongo orégano me pongo tomillo y nada más el tomate y los espaguetis y ya está la verdad es que es una comida bastante y nutritiva porque tiene de todo hidratos de carbono proteínas tiene las verduras con lo cual súper súper completito y lo mejor de todo es comer en buena compañía [Música] bueno [Música] al no ver [Música] con su hogar y quizás te quiero más [Música] o no [Música] [Música] [Música] para hablar [Música] tiene [Música] todo toma el calor [Música] twitter [Música] si quieres acto [Música] verdad esta noche [Música] hart [Música] y lo que antes os comentaba es que hay que dividir las tareas de la casa cada persona que viva en la casa tiene que tener sus propias responsabilidades y entonces bueno pues hemos terminado de comer y mientras yo voy a sacar la secadora que había puesto pues mi marido está recogiendo la cocina y poniendo en lavavajillas entonces pues hay que repartir las tareas de la casa porque como yo siempre digo no se trata de que te ayuden es que hay que colaborar todo el mundo en la casa porque todos vivimos en la casa [Música] i y aquí pues lo mismo pues mientras yo estoy doblando y planchando algunas cosas pues mi marido las está guardando y así cuando yo termine pues ya está todo recogido y todo en el sitio porque eso es muy importante porque cada cosa tiene que tener su lugar como yo siempre digo todo en su sitio cada vez que uses una cosa intenta volverla a poner en el sitio y si no tienes un espacio específico pues créalo sólo de este modo puedes tener los lugares despejados detrás [Música] estoy sapito [Música] en el suelo de la mar acá está la fosa [Música] [Aplausos] [Música] hay más con la cruz de esa manera cruda llenaste cuando vuelva a necesitar huella frontal pastoriza pinto me persigue [Música] de su poder armas acá desde la santa [Música] bueno este amigo [Música] me trae aquí para ustedes son machos tú [Música] puede [Música] y fijando ella [Música] lo que sí bien [Música] [Música] con 276 y leche y si hoy facebook [Música] 68 no sé lo que me [Música] queda [Música] mis sueños después [Música] mire [Música] [Música] no tiene nada [Música] en facebook - diferente todos vuelven [Música] y [Música] y aquí pues nada por la tarde voy a limpiar un poquito el patio porque vamos a montar una chimenea de exterior que hemos comprado para bueno pues para asar cualquier cosa para cuando venga un poquito de fresquito por las noches estar calentitos y bueno pues vamos a montarla no tiene mucha complicación y bueno pues nada el vídeo de hoy corazón es la conclusión la reflexión a la que yo llego siempre es que todas las personas tenemos la necesidad de ser eficientes y disciplinados en nuestros trabajos pero no llevamos esta mentalidad al hogar muchas veces nos olvidamos de que nuestra casa también necesita ciertas tareas y obligaciones para conseguir un lugar armonioso y ordenado que nos dé el bienestar que necesitamos una familia feliz es aquella que vive en hogares llenos de armonía y de orden si tienes como un metal de vida tener una casa feliz plena entonces tienes que tener el espacio adecuado para ello y esforzarte para que ese hogar sea tu refugio y para que cuando llegues puedas decir que estás en el mejor lugar del mundo así que nada corazones hasta aquí el vídeo de hoy espero que me dejéis en los comentarios esta conclusión esta reflexión que hoy he tenido bueno me he puesto un poco así un poco mística pero bueno nada corazones ahí lo dejo así que nada espero que os haya gustado el vídeo o por lo menos que os haya entretenido como siempre os digo y nada como siempre os digo corazones que os quiero un montón y que nos vemos en el próximo vídeo chao chao yo sí 12 día 7 [Música] 3 [Música] después [Música] mire [Música] [Música] cada vez tiene nada en facebook para nada [Música] no efe [Música] todos [Música] [Música] o sea cañas sí te fuiste y ya