Yogurt natural casero sin azucar, apto para diabéticos - Vida Natural y Belleza

yogur natural casero sin azúcar hoy traemos un yogurt natural casero sin nada de azúcar porque ya sabemos que los que venden en los supermercados traen la etiqueta de sin azúcar pero no es cierto es verdad que traen menos azúcar de lo habitual pero aún así la glucosa sube lo saben bien todos los diabéticos podemos decir que el yogur ayuda a estabilizar la flora del incentivo y los microorganismos del sistema digestivo por ser altamente beneficioso para nuestro organismo no hay que renunciar por ser diabético a este alimento tan extraordinario lo importante es que esté comprobado que no aumenta el nivel de glucosa en sangre por lo que nuestra receta de hoy es óptima para personas diabéticas lo más importante es tener una yogurtera o bien dejar reposar durante 12 horas a una temperatura ambiente de 50 grados la yogurtera que hoy utilizamos es sumamente económica y se amortiza rápidamente pues en casa desde que descubrí esa fórmula sin azúcar los hacemos a diario por la infinidad de beneficios que conlleva su ingesta y porque el sabor es auténtico con la garantía de los productos que utilizamos precisamos medio litro de leche entera y un yogur natural normal sin azúcar teniendo en cuenta que al dividirlo en cuatro vasos de mayor medida que los vasitos que encontramos en el mercado la proporción es mínima se mezcla bien con una batidora de varillas y se llenan los vasitos hasta casi el borde ponemos los vasitos en la yogurtera y los dejamos durante mínimo 12 horas acorde a la potencia que tenga en nuestro caso hemos utilizado el modelo más estándar que hay en el mercado al retirarlos estará templado el contenido poner en el frigorífico durante mínimo 3 horas si lo desea dulce solo tiene que añadir dos o tres cucharaditas pequeñas de edulcorante cero azúcares aspartamo maltitol o stevia también puede añadir mermelada casera para diabéticos del sabor que más le guste nosotros la hemos puesto de melocotón y desea encontrarse con tropezones de fruta sólo tiene que trocear la en trocitos pequeños y poner antes de introducirla yogurtera puede utilizar fresas melocotón albaricoque frambuesa kiwis moras piña o frutos secos que no sean dulces troceados pequeños como nueces almendras piñones pistachos avellanas o maní mis queridos diabéticos o quienes deseen cuidar la línea ahora a disfrutar al máximo sin privarse de este exquisito alimento tan beneficioso para nuestra salud