TORTILLAS RELLENOS INTEGRALES/ DIY / IDEA DE CENA SALUDABLE EN 2 MINUTOS!!!

más [Música] bienvenido a la sección de los sábados cocina internacional vamos a preparar muchos platos típicos de países pero con un toque español porque yo soy española vamos a preparar una receta saludable muy fácil de preparar los ingredientes son tortillas de maíz integrales lechuga queso rallado pechuga de pavo unos 100 gramos y os acordáis de la salsa guacamole que hicimos esta le vais genial ya lo veréis a cocinar realización de esta receta muy sencilla pondremos trocitos pechuga de pavo en el centro es a nuestro gusto pondremos queso rallado y lo pondremos un minuto al microondas ahora pondremos un poquito de lechuga y el toque es el guacamole pondremos guacamole a nuestro gusto y me gusta poner bastante ya una receta que nos puede servir como para una cena ligera y así nos quedaría a lo mejor con un yogur desnatado para gente que está a dieta o que quiere bajar de peso viene ideal no enrollar y amos y comeremos con los ingredientes que he dado han salido estos cuatro tacos y quien dice que comer sano no es comer rico están riquísimos si te ha gustado esta receta suscríbete pinchando aquí y activa la campanita que no se te olvide y para ver más recetas de mi canal puedes verla aquí