Te enseño como hacer lentejas cremosas saludables

hoy te voy a enseñar a hacer estas deliciosas lentejas josh y romy y esto es rom y cocina para la preparación vas a necesitar 400 gramos de lentejas 400 gramos de carne molida medio morrón una cebolla dos papas [Música] 250 gramos de zapallo dos litros y medio de agua 250 gramos de salsa de tomate y condimentos no se preocupen por los ingredientes que siempre lo dejo en la descripción del vídeo vamos a comenzar en una olla al fuego colocas un chorrito de aceite y vas a poner la cebolla y el morrón esto lo vas a dejar cocinar hasta que estén doraditas [Música] la mezclamos un poquito y lo dejamos cocinar [Música] ya con nuestra cebolla y morrón cocido le vamos a agregar la carne molida vamos a esparcir la un poco y le ponemos los condimentos y luego dejamos que esté cocido vamos a agregarle un poquito de pimienta [Música] un poquito de sal y un poquito de orégano incorporamos todo y dejamos que se cocine mientras esto se cocina aprovecho para comentarles que el otro día hice un vídeo de una tortilla con huevo jamón y mozzarella que queda exquisita y es súper fácil de hacer les dejo acá arriba el link del video para que lo visiten muy bien ya tenemos la carne la cebolla y el morrón cocido le vamos a agregar los dos litros y medio de agua espero que la olla no se desborde [Música] la salsa de tomate [Música] y las lentejas en el caso de las lentejas si quieren ponerla en remojo antes de empezar a cocinar unos 10 minutos antes la ponen con un poquito de agua para que se hinchen un poquito no hay ningún problema si van a cocinar más rápido esto lo revolvemos pero así lo vamos a dejar cocinar por unos 50 minutos aproximadamente digo aproximadamente porque cada cocina es un mundo no te olvides de suscribirte si te está gustando el vídeo que todas las semanas voy subiendo un vídeo de nuevo de recetas dulces y saladas y te como ya quedó el pez y todo esto ahora le vamos a agregar la papa [Música] y el zapallo [Música] y esto lo vas a cocinar durante unos 10 minutos aproximadamente hasta que la papa y el zapallo estén pronto [Música] un poco de sal [Música] lo mezclas un poquito y ya lo deja cocinar [Música] yo creo que esto está vamos a ver si está la papa y el zapallo la papa impecable y el zapallo también vieron como solito se fue el cuchillo y así quedan pronto la lenteja vieron que cero complicación para hacer esta receta te invito a prepararla y déjamelo en los comentarios qué tal te pareció no te olvides de suscribirte darle like y dejarme en los comentarios nos vemos en el próximo vídeo