¡Super cena con 3 ingredientes para toda la familia! Segundo curso fácil, original y elegante

¡Super cena con 3 ingredientes para toda la familia! Segundo curso fácil, original y elegante

¡Hola a todos, desde el canal de cocina italiana COOKING GEEK! hoy cenamos con solo tres ingredientes y le mostraremos cómo hacer esta receta Fácil! Muchos nos han pedido que hagamos una receta. sencillo. No solo es simple en la preparación sino también en la búsqueda de los ingredientes. Para esto hay pocos, solo 3 veamos cómo preparar una cena con solo tres ingredientes para toda la familia Los 3 ingredientes para esta cena para toda la familia son: medio kilo de espinacas, dos huevos, queso parmesano Los condimentos son los que siempre tienes en casa: por lo tanto, aceite de oliva (más o menos usaremos 3 cucharadas) sal y pimienta y necesitarás media cucharadita de vinagre poner el huevo y al final también una cuchara primero nos dedicamos a cocinar espinacas así que los ponemos en una olla La llama es media por el momento. No pusimos agua Ponemos una pizca de sal y cerrar con la tapa ocasionalmente volteamos un poco las espinacas obviamente tendrán que liberar por eso no pusimos su agua después de 5 minutos escurrimos nuestras espinacas Tenga cuidado de no salar demasiado las espinacas agregue una pizca por porción. Siendo 500 gramos de espinacas y la receta para dos personas, entonces son 250 g de espinacas por cabeza. Una pizca cada una porque las espinacas realmente absorben mucha sal, entonces las encontrará muy saladas si se excede con sal luego eliminamos el agua de las espinacas En este punto ponemos el aceite de oliva. Siempre usamos aceite de oliva también porque es una receta para la cena semanal. y siempre tratamos de comer grasas buenas, pero si las prefieres con mantequilla porque las espinacas con mantequilla son muy buenas obviamente en este punto en lugar de poner el aceite pondrás la mantequilla los volvemos a poner en la olla Luego ponemos dos cucharadas de aceite o una cucharada de aceite de oliva por persona como puedes ver esta cena consta de solo 3 ingredientes pero está completa desde un punto de vista nutricional Mezclamos un poco Volvamos a encender la llama y cocinemos un poco más las espinacas. a fuego lento porque las espinacas no se deben freír en aceite solo tienen que saborearse Después de 5 minutos están listos. y dejarlos enfriar Mientras la espinaca se enfría, pon el agua en una cacerola vamos a encender la llama, ves que ponemos un litro de agua Rompemos el huevo y lo ponemos en este tazón Hacemos el huevo escalfado, así que le mostramos todo el proceso de hacer huevos de esta manera. pones un poco de vinagre, solo unas gotas. Nos ayudamos con una cucharadita unas gotas de vinagre en el huevo no se usa demasiado vinagre para hacer el huevo escalfado Muevamos un poco el huevo. Para hacer el huevo escalfado, el agua no debe hervir, pero cocine a fuego lento unos 80 grados si tiene un termómetro de cocina En el agua ponemos una cucharada de vinagre Utilizamos el método clásico para hacer huevo escalfado. Hay muchos métodos para hacerlo, incluido el del famoso chef británico Blumenthal te mostramos la versión clásica mientras que el chef Blumenthal no usa vinagre y no usa vórtice, sino un método completamente diferente, como verá ahora, hágalo así que es muy fácil estamos poniendo sal es bueno aprender a hacer huevo escalfado con vórtice también porque es una de las recetas que requieren más en el programa de televisión MASTERCHEF ITALIA así que está bebiendo sabiendo cómo hacerlo si quieres aprender a cocinar es una de las recetas que también debes saber cómo evitar preparar una cena triste y aburrida como el clásico huevo frito El huevo escalfado es definitivamente más elegante. El agua está a la temperatura adecuada. Ahora vamos a mostrarte el vórtice se da vuelta con su cuchara el vórtice se crea en el agua Ponemos el huevo rápidamente y dejamos de girar, ves que está girando solo, no tienes que seguir girando, esto sería un gran error Mira la clara de huevo mientras se compacta y permanece alrededor de la yema El huevo escalfado perfecto tiene esta clara de huevo delicadamente cocida y la yema que apenas la abres, sin embargo, debe cocinarse bien ¿Has visto lo fácil que es hacer un huevo escalfado? En nuestra opinión, el método de Blumenthal complica todo porque pone el platillo debajo para evitar el vórtice, pero ¿por qué si es tan fácil? Obviamente, siga el método para hacer el huevo escalfado con el que se sienta mejor. ¡Lo importante es que es bueno para ti! sin embargo, le hemos demostrado que puede crear una cena con solo tres ingredientes. elegante original para que no siempre comas las cosas habituales en la noche en general si quieres sabiendo que se cocina en unos cuatro minutos Después de 4 minutos con una cuchara ranurada podemos quitarlo y ponerlo sobre las espinacas que le hemos dado una forma que ves como si fuera un pastel y ahora te mostramos cómo Aquí está, aquí ves lo hermoso que es el huevo escalfado. Las espinacas son las que hemos cocinado antes, pero solo dale un poco de forma particular y elegante, una tarta para darle esa forma de tarta necesitarás un cortador de masa o puedes usar como hicimos un tapamos, colocamos la película alrededor y está bien de todos modos, así que si realmente no tienes el cortador de pasteles, puedes probar un poco ciertamente, si tiene prisa por la noche y necesita preparar una cena muy rápida, también puede dejar las espinacas. Pero recuerda que primero comes con el así que vamos a darle a nuestro plato un aspecto agradable también porque ahora verás que no hace falta nada para hacer este pastel de espinacas ponemos las espinacas en la tapa tan pronto como estén adormecidos los aplastamos a todos Aqui ves debe haber una forma similar a una hamburguesa de espinacas ¿Quién dijo que con 3 ingredientes no se puede preparar una cena rápida pero a la vez original y elegante? en este punto ves que quitamos la película Y aquí está nuestro pastel de espinacas es muy fácil y este es el segundo pastel y lo exprimimos un poco. Si hay un poco de imperfecciones, arreglalo un poco También te mostramos el segundo huevo escalfado y, por lo tanto, siempre vinagre en el agua. En esta cantidad de agua no te preocupes no sentirá el sabor del vinagre en el huevo escalfado en absoluto. Hagamos el vórtice de nuevo. Rápidamente tiramos el huevo al vórtice et voilà es muy fácil! El vórtice continúa girando solo cocina por 4 minutos Le mostraremos esta receta para una familia de dos, pero si tiene 4, ¡duplique sus dosis! O si parece un poco para dos, haga dos por persona Mira cómo se cocina el huevo escalfado, ¡es hermoso! Con el cucharón perforado, lo retiramos y ahora está cocido Puedes drenarlo un poco y ves ¡este huevo escalfado es realmente perfecto! Ponemos nuestro huevo escalfado sobre el pastel vamos a sazonar obviamente puedes sazonarlo como quieras, pero lo vestimos así ponemos una pizca de sal para tartaleta para que la sal salga al huevo y un poco a la espinaca agregamos el queso parmesano debe ser mucho Mira que buena cena! Aunque es una receta muy simple cuando los competidores de MasterChef Italia la solicitan, pocos saben cómo preparar bien un huevo escalfado Añadimos el aceite de oliva Ok, y ahora vamos a mostrarte por qué nuestro huevo escalfado fue tan perfecto, ¡vamos a cortarlo! La yema debe salir corriendo Aquí ves, perfecto! El huevo escalfado servido de esta manera es demasiado bueno ¡La cena está lista! Nuestra receta está terminada y si te gustó, háznoslo saber en los comentarios escríbanos como de costumbre lo que piensa y si prepara el huevo escalfado, ¿cuáles son sus secretos para hacerlo perfecto? Explíquenos sus técnicas. Etiquetanos en Instagram #cucinageek si rehaces nuestra receta y ahora lo más importante que debes hacer: suscríbete a nuestro canal de youtube haciendo clic en la campana en la parte inferior derecha para recibir notificaciones cada vez que hacemos una receta italiana como esta la siguiente receta hola !!! Nuestra cena con 3 ingredientes resultó muy bien. elegantissima Hermoso a la vista así que con solo tres ingredientes no necesita irse después de un día de trabajo e ir de compras porque puedes programar tres ingredientes durante la semana y cena lista incluso si hay pocos ingredientes hay al menos 15 gramos de proteína según lo recomendado por los nutricionistas así que para cada comida es realmente una cena completa, además de ser realmente simple, fácil y estéticamente hermosa

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