💚 SALMÓN en SALSA AGRIDULCE con VERDURAS 👉 al HORNO o en FREIDORA DE AIRE 🐟 ¡RECETA FÁCIL Y RÁPIDA!

[Música] hoy voy a preparar unos lomos de salmón con verduras y salsa agridulce es una receta rapidísima muy fácil de preparar y además Es saludable el pescado queda muy tierno y jugoso y la puedes preparar tanto en el horno como en la freidora de aire Quédate a ver la receta que comenzamos Hola un día más te doy la bienvenida a mi canal si es la primera vez que vienes Mi nombre es Belén y estoy en mi salsa lo primero que voy a hacer es pelar y cortar la zanahoria después de pelarla la corto en láminas y a su vez en bastones para esta receta a mí me gusta hacerlo de esta manera pero tú la Puedes cortar de la forma que más te guste ahora voy con la berenjena yo la tengo bien lavada porque le voy a dejar la piel lo que hago es cortarla en rodajitas después hago bastones Y estos bastones los corto en cubitos al igual que antes puedes cortarla de la manera que prefieras a mí me gusta de esta forma para esta receta Bueno pues ya tengo las verduras preparadas las voy a dejar a un ladito y voy a preparar la Fuente con el pescado primero voy a engrasar la base con un chorrito de aceite de oliva aproximadamente una cucharada colocamos los lomos de salmón añadimos una pizca de sal la cantidad al gusto y también le voy a poner una pizca de eneldo que con el salmón combina de maravilla regamos por encima con otro chorrito de aceite y ahora le vamos a colocar por encima las verduras primero esparcimos un poquito la zanahoria así se la vamos colocando por encima y a continuación hacemos lo mismo con los trocitos de berenjena Bueno yo no le voy a poner más porque estoy haciendo poquita cantidad para dos personas como mucho de nuevo regamos con otro chorrito de aceite de oliva y ahora vamos con la salsa agridulce en esta ocasión yo la estoy utilizando ya comprada pero la puedes preparar en casa sin ninguna dificultad aquí arriba Te dejo una receta de cerdo agridulce al estilo chino donde te enseño a preparar esta salsa y Bueno pues ahora ya lo único que nos queda es verter la salsa por encima regando muy bien todos los ingredientes para que queden bien impregnados y ahora ya lo vamos a llevar a cocinar esta receta la puedes preparar Igualmente tanto en horno como en freidora de aire en mi caso como es poca cantidad me lo voy a llevar a la freidora de aire si lo llevas al horno cocina a 180 grados centígrados durante 10 o 15 minutos como mucho y si es en freidora de aire a 175ºc durante 10 o 12 minutos en ambos casos recuerda poner a precalentar con una interioridad de unos 5 o 10 minutos Bueno pues yo ya lo he tenido 12 minutos en la freidora de aire y fíjate qué pintaza como ves es una receta sin ninguna complicación un plato sencillo rápido lo sirvo para que lo veas por dentro [Música] las verduritas quedan en su punto la salsa con el toque dulce contrasta perfectamente con los al lado del y Bueno la verdad es que es un plato que está riquísimo Mira qué jugoso y tierno queda el salmón por dentro Así ha quedado con 12 minutos si te gusta menos hecho lo puedes dejar entre 8 y 10 minutos sea como sea Te va a encantar y ahora toma nota de los ingredientes y hasta aquí la receta de hoy si te ha gustado dale a me gusta y suscríbete a mi canal si no lo has hecho todavía comparte la receta con quien tú creas que le puede interesar de esa manera me ayudas un montón un besito y nos vemos en la próxima receta chao [Música]