Remedio con limón, canela y jengibre para casi todo
ah [Música] remedio con limón canela y jengibre para casi todo hay alimentos que tienen tantas propiedades que debemos acostumbrarnos a tomarlos cada día como una manera natural y efectiva de prevenir problemas de salud algunos de estos alimentos fundamentales son el limón la canela y el jengibre además si somos constantes también nos pueden ayudar a anotar una gran mejoría en enfermedades crónicas y otras patologías que estamos sufriendo en este artículo te explicamos cómo este remedio con limón canela y jengibre te puede ayudar a prevenir y tratar casi cualquier problema de salud porque este remedio con limón canela y jengibre este remedio contiene solamente tres ingredientes que se consideran medicinales en prácticas tradicionales como la ayurveda y contienen los nutrientes que tu cuerpo necesita para potenciar los mecanismos naturales de autocuración que todos tenemos además son alimentos fáciles de encontrar y muy económicos por lo que no tenemos excusa para no prepararlo [Música] lo puede tomar cualquier persona aunque siempre recomendamos consultar con el médico si padecemos alguna enfermedad importante o estamos tomando medicación [Música] cuáles son sus ingredientes principales [Música] la canela de ceilán procedente de sri lanka es una especia aromática medicinal que no debemos confundir con la canela china no solamente por su sabor sino también por sus beneficios para la salud [Música] la podemos adquirir en polvo o en rama para elaborar este remedio el limón es una de las frutas más medicinales que existen y su ralladura es todavía más beneficiosa que su pulpa para poder consumirla debemos asegurarnos de que sea ecológico para que no contenga ceras ni pesticidas también podemos congelarlo para tenerlo siempre listo el jengibre sin jíber oficinal es una raíz medicinal que se usa y consume desde la antigüedad en oriente tiene un sabor muy peculiar ligeramente dulce refrescante y picante lo podemos conseguir en polvo pero en este caso optaremos por consumirlo fresco ya que tiene más propiedades medicinales en qué consiste este remedio lo podemos preparar para varios días y conservarlo en la nevera aunque en la temporada de invierno recomendamos tomarlo caliente o tibio [Música] las cantidades que ofrecemos a continuación son para un día ingredientes [Música] 2 limones ecológicos con piel una cucharada sopera de canela desvelan 10 g rodajas de jengibre fresco hasta un pulgar [Música] 1 litro y medio de agua elaboración [Música] calentaremos el agua ligeramente y la batiremos con los limones la canela y el jengibre durante 2 minutos [Música] col haremos la bebida la podemos endulzar con stevia o miel como la tomamos media hora antes del desayuno dos pasos en ayunas a lo largo de la mañana dos vasos separados de la comida por la tarde dos vasos separados de la comida lo ideal es tomar este remedio ligeramente caliente en especial cuando lo hagamos en ayunas y en los días fríos no obstante en verano podemos hacer una excepción y tomarlo fresco pero nunca demasiado frío para qué sirve [Música] esta sorprendente y sencillo remedio nos sirve para potenciar nuestra salud de las siguientes maneras ayuda a fortalecer el sistema inmunitario acelera el metabolismo y contribuye a combatir el sobrepeso y la digestión de las grasas es diurético y ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo mejora el proceso digestivo y combate la hiper acidez gástrica aunque el limón es una fruta ácida cuando llega al estómago actúa de manera neutralizadora sin agredir los jugos gástricos que deben ser siempre ácidos puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares y reducir los niveles de colesterol y triglicéridos nos ayuda a proteger nuestras articulaciones [Música] mejora los niveles de energía y ayuda a prevenir los estados de estrés agotamiento es beneficioso para combatir el insomnio y mejorar el descanso nocturno debemos evitar tomarla más tarde de las 8 para no tener que levantarnos a orinar se cree que aumenta la libido y mejora problemas de disfunción sexual es muy beneficioso para proteger la garganta y las cuerdas vocales en este caso deberemos tomarlo a temperatura ambiente o ligeramente caliente gracias a los antioxidantes combate el envejecimiento celular a nivel interno y externo [Música] aporta calor al organismo facilita la sudoración y la eliminación de toxinas mejora la función del hígado y la vesícula dos órganos imprescindibles para estar con energía y buen humor [Música] al cual inicia el organismo lo cual es la mejor garantía de buena salud favorece la regulación de los niveles de azúcar en sangre mejora la asimilación de nutrientes de manera que los mismos alimentos nos resultan mucho más beneficiosos si tomamos esta bebida durante el día [Música] es un remedio excelente para contribuir a la prevención del cáncer te animas a probar este combo de super alimentos y obtener todos los beneficios que pueden aportar t su sabor es además delicioso y refrescante [Música]