¡Reemplaza la Cena! Delicioso, Bajo en Calorías y Carbohidratos, Sin Trigo, Fácil y Rápido

Almuerzo o cena maravillosa y completa 1 cucharada de aceite de oliva 1/2 cebolla Esperar a que la cebolla se cocine un poco Receta baja en calorías y carbohidratos 2 dientes de ajo Revolver unos minutos para que el ajo no se queme El ajo y la cebolla son excelentes alimentos para la inmunidad Información nutricional en la descripción abajo 1 tomate Sal, cebollino y pimienta negra 300g de pollo cocido y desmenuzado Mezclar bien 1/3 taza de maíz 1/2 zanahoria cocida (o zanahoria cruda rallada) 160 g de yogur natural sin grasa (sin azúcar) Muy cremoso y colorido Nivelar la mezcla en el recipiente 20g de queso mozzarella light para dorar (opcional) Horno 200° C / 390° F - 10 minutos Delicioso y saludable ¡Dale like al video! ¡Suscríbete al canal!