¿POR QUÉ NO PODEMOS RECORDAR LOS SUEÑOS? | Draw My Life ¿Qué significa soñar?

estamos en marzo el mes de la mujer con motivo del día internacional de la mujer que se celebra el día 8 hemos creado una lista de reproducción con los vídeos que tenemos sobre mujeres en la historia mujeres que algunas veces han sido olvidadas y que lucharon por la igualdad y por la no discriminación nos la ponemos por aquí arriba nuestra intención es ir aumentando esta lista con más vídeos que nos sirvan a todos ya todas para conocer e inspirarnos con sus vidas ahora os dejamos con un nuevo vídeo algunas personas son capaces de recordar sus sueños cada mañana mientras que el resto de mortales estamos condenados a no recordar nuestros sueños casi nunca este es uno de los misterios que los científicos aún están trabajando por resolver y una de las preguntas que más nos habéis hecho para que hagamos un vídeo con las dos del canal glóbulo azul así que aquí os lo traemos ahora las dos háblanos sobre el mundo de los sueños hola tic tac es pues uno de los estudios más significativos sobre los sueños fue hecho hace muy pocos años un grupo de investigadores franceses comparó dos grupos de participantes aquellos que recordaban sus sueños a menudo y aquellos que rara vez los recordaban después compararon la actividad cerebral de los participantes estando despiertos y dormidos utilizando una técnica de medicina nuclear llamada tomografía de emisión de positrones pet por sus siglas en inglés esta es una técnica muy completa para medir la actividad cerebral consiste en juntar un átomo radiactivo a una molécula de glucosa y como sabemos la glucosa es fundamental en el metabolismo del cerebro lo que nos permite trazar dónde están nuestros átomos reactivos y evaluar el metabolismo anatomía y bioquímica del cerebro cuando dormimos no estamos estáticos nuestro cuerpo pasa por distintas etapas y por eso distinguimos distintas fases del sueño de hecho distinguimos 5 la 1 2 3 4 y la fase rem cada fase dura entre 5 y 15 minutos y son distintas entre sí por ejemplo la fase 1 es la fase del sueño más superficial en la que pueden despertarte fácilmente en la fase 2 el movimiento de los ojos se detiene y las ondas que indican la actividad cerebral van más despacio a la vez que la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca también disminuyen la fase 3 es lo que conocemos ya como sueño profundo en esta fase hay ondas muy lentas llamadas ondas del intercaladas con ondas más rápidas esta es la fase en la que ocurren las pesadillas o en la que se encuentran los sonámbulos la fase 4 es la continuación del sueño profundo las personas que se despiertan en esta fase se sienten brevemente desorientados y por último está la fase más importante para nuestro tema la fase rem rem significa rapid eye movement es decir movimiento rápido de ojos al ser las fases del sueño cíclicas la fase rem es la que se encuentra entre la fase más profunda la fase 4 y la más superficial la fase 1 esta es la fase en la que ocurren nuestros sueños más vividos y memorables pues bien los resultados del estudio de nuestros investigadores franceses mostraron que aquellos que tendían a recordar sus sueños tenían dos áreas del cerebro más activas que aquellos que rara vez las recordaban al principio los investigadores estaban perplejos pues resultaba que efectivamente la actividad cerebral de aquellos que recordaban sus sueños no sólo era diferente parecía haber también mayor actividad los autores ofrecieron algunas posibles interpretaciones o bien esto revelaba algo sobre la naturaleza de los sueños por ejemplo que las personas que recuerdan sus sueños tienden a tener sueños más excitan obligan a una mayor actividad cerebral o que las personas que recuerdan sus sueños más a menudo son más propensas a despertarse durante la noche haciendo que los procesos que almacenan los sueños en la memoria sean interrumpidos durante el sueño por eso cuando nos despertamos en medio de un sueño si somos capaces de recordarlo aunque sea por unos segundos o unos minutos o también podrían ser las dos cosas a la vez pero todo esto se basa en que es más probable que recordemos los sueños rem que aquellos que ocurren durante el sueño no rem aunque solemos pensar que los sueños ocurren sólo durante el sueño rem podemos soñar en cualquier etapa del sueño lo que distingue a los sueños rem es su tendencia a ser vividos apasionantes y extraños los sueños durante otras etapas del sueño son típicamente más mundanos como soñar que estás caminando por el pasillo o luchando te es más probable que recordemos los sueños rem no sólo porque son extraños y emocionantes sino también porque es más probable que nos despertemos brevemente después de una etapa rehn que después de una etapa del sueño profundo así que si eres de los que deseas sueños más emocionantes o memorables considera que al no tenerlos igual es desafortunado quizás estás durmiendo mejor gracias las dos por traernos como siempre cosas tan interesantes no olvidéis suscribiros a su canal logro azul de qué temas nos gustaría que 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