PIZZA de Avena y Zanahoria en la SARTÉN Sin HORNO 🍕VEGANA SALUDABLE Recetas de Gri #shorts
[Música] te gustaría poder comer pizza mucho más seguido si la respuesta es si esta receta es para ti hola chicos cómo están bienvenidos una vez más a mi canal el día de hoy tendremos por aventuras saludable en la preparación de una pizza solo a base de avena pero para estar lo más crujiente esta vez haremos una variación así que quédate hasta el final de esta preparación pero antes de pasar con la preparación recuerda darle like a este vídeo suscribirte y activar la campanita para que no te pierdas en ninguna futura aventura saludable recuerda que también puedes ponerte en contacto conmigo en instagram o facebook y si es que deseas mayores ideas de alimentación balanceada ahora sí vamos a cocinar [Música] empezaremos vertiendo la levadura en un frasco con agua tibia y azúcar recuerda que la temperatura del agua es muy importante ya que si está caliente podría desvanecer la levadura mientras nuestra levadura reposa es el turno de la masa vamos a condimentar la con dos cucharadas de especias recuerda que el detallado de los ingredientes se encuentran en la parte de abajo recuerda que es muy importante empezar mezclando todos los ingredientes secos ahora si esta levadura ya levanto el turno de vertir nuestra masa incorpora 2 cucharadas de chía previamente remojadas en agua con ella incrementamos el aporte de fibra y proteína de nuestra masa es el turno del aceite de oliva amasamos bien y con ganas es así como deberás de obtener esta masa y un truquito para que no se seque la masa rocía un chorrito de aceite de oliva por encima y eso evitará que se deforme de esa costra hemos cortado la cebolla en aros y el ajo en láminas los doramos por unos minutos y las reservamos conocemos bien nuestra carne por unos minutos y la reserva pasados los 30 minutos vamos a estirar la masa en dirección a todos lados bien estirada la masa la vamos a llevar sobre nuestro móvil no es necesario que lográsemos ya que como estamos utilizando avena no se te pegará un truquito para que no se te rompa la masa enrollada sobre tu rodillo mientras vas avanzando una vez sobre el molde simplemente se recortamos el excedente de masa y vamos dando forma en los filos pinceles borde de la pizza con aceite de oliva ya que vamos a colocarle ki-moon y así lo haremos mucho más crujiente al horno por 20 minutos ahora derecha la salsa de tomate con pimienta sal orégano y un poquito de azúcar si no sabes cómo obtener estás te dejaré en la parte de abajo en las indicaciones esta masa ya está lista ahora vamos a colocar los toppings empezamos incorporando nuestra salsa de tomate seguimos con obviamente queso mozzarella ahora en la carne de pavo molida y en la cuenta nuestra cebolla en aros y aceitunas y para darle más textura unos cuantos pimientos en rodajas y por último más queso mozarella y nos vamos al horno por sólo cuatro minutos en droid hasta que el queso se derrita listo y ahora únicamente decora con espinacas a comer se ha dicho sabes que no fue nada complicado te quedará súper eficiente y totalmente delicioso así que ya sabes qué piensan hacer también esta receta no olvides darle like a este vídeo suscribirte y activar la campanita para que sea siempre notificado nos vemos la próxima semana con más aventuras antes [Música]