Mi Arroz Chino que Ayuda a Adelgazar - Pocas Calorías y Carbohidratos - Delicioso e Fácil

1 coliflor Receta baja en calorías y carbohidratos 1/2 cucharada de aceite de oliva Añadir la coliflor rallada 1 cucharadita de ajo en polvo (o 1 diente de ajo machacado) Sal Si usas arroz o quinua, la receta tendrá más carbohidratos Una opción también es usar mitad arroz integral y mitad coliflor Receta fácil, rápida y barata 30ml de agua (añadir poco a poco para facilitar la cocción) Información nutricional en la descripción abajo Cuidado con la cocción excesiva. Queremos una consistencia similar a la del arroz. 1/2 cucharada de aceite de oliva 2 huevos Sal 1/2 zanahoria cocida Cebollino También puedes usar salsa de soya (shoyu) de buena calidad Cuidado con la cantidad de sal si usas salsa de soya ¡Dale like al video! ¡Suscríbete al canal!