LASAÑA DE VERDURAS SIN HARINAS | Prepara un Almuerzo Saludable en pocos minutos | Exquisitas

muy buenos días familia achiote y bienvenidos una vez más a este su canal hoy vamos a preparar lasaña de verduras estas lasañas pequeñitas super prácticas fáciles deliciosas y crean créanme que les va a encantar y que va a salvarle mejor dicho el día a más de uno y lo primero que vamos a necesitar va a ser una berenjena ustedes pueden escoger verduras a su gusto pero a mí me parece que la berenjena es perfecta y queda super super bien entonces cortamos en rodajas una berenjena o la cantidad berenjena que necesites vas a mirar que recipiente son los que vas a usar yo en este caso voy a usar estos pequeñitos y lo que hago es medir y más o menos voy mirando cuanto se mueve berenjena aproximadamente se me va una berenjena para cuatro las anitas que es lo que voy a hacer luego en un recipiente con agua voy a poner suficiente sal pero bastante y allí vamos a introducir toda la berenjena y la vamos a dejar reposar mientras seguimos cortando el resto de los ingredientes segundo ingrediente calabacín o zucchini o con ustedes le conozcan y lo que vamos a hacer es cortarlo también en rodajas recuerden ustedes pueden utilizar ingredientes a gusto yo escojo también champiñones me parece que los champiñones quedan siempre bien en cualquier receta de verduras así que utilicen los 100 aproximadamente y tomatitos cherry lo cortamos pequeños así como te estoy mostrando si no tienes tomates el puedes usar también tomate normal el chonto el normal una vez tengamos esto listo yo he decidido utilizar esta barrita o esta abuelita de queso mozzarella pero puedes utilizar mozzarella rallado u otro tipo de queso que funda bien y que prefieras usar para la salsa yo no me voy a complicar recuerden yo estoy con una bebé muy pequeña así que necesito recetas prácticas y voy a utilizar esta salsa que venden en supermercados posteriormente vamos a drenar toda la berenjena la lavamos y la secamos y vamos a empezar a armarla en las áreas una cucharada de esta salsa napolitana que venden ya para pastas o para pizzas y luego empezamos a poner las capas de verduras yo siempre inicio poniendo la berenjena las ponemos en los recipientes y luego ponemos el chucky entre capas es importante que vayas poniendo un poquito digamos o de verdura que suelde agua como en este caso de tomate o también puedes poner salsita para que la lasaña te quedé un poquito aguadita acá pongo nuevamente la salsa si no tienes posibilidad de comprar esta salsa como yo acá arriba te dejo una receta para que veas cómo lo hacemos y tubo mitad es la parte de de la carne y te queda la salsa perfecta luego ponemos el queso mozzarella recuerden si no tiene este mozarella queso rallado y posteriormente ponemos también los champiñones así vamos armando en las años a nuestro gusto mientras yo armo esto te invito a comer al es un like super importante para nosotros yo en esta oportunidad voy a hacer dos de verduras y dos con un pollo que tenía por ahí guardado y luego el descuento que vamos a hacer pongan el resto de verduras por todas partes hasta llenar los recipientes y con un pedacito digamos de pechuga que me había quedado el día anterior yo lo que hago es ponerle a dos lasaña y créanme que quedan deliciosas entonces vamos a tener dos totalmente vegetarianas y dos con pollo terminamos la receta poniendo mucha más salsa en la parte superior y también a los costados de esta manera como les dijo nos va a quedar así bien cándida quedan bien delicioso después de poner esto terminamos con quienes somos haré la naturalmente lasaña sin queso pues por favor no en las años y luego vamos a poner orégano les recomiendo que usen el orégano porque les va a encantar 15 a 20 minutos en un horno precalentado a 190 grados función ventilador o calor arriba y abajo y este es el resultado de esta receta que nos encanta en casa y que me salva muchos días mejor dicho para hacer algo rápido esta es nuestra receta favorita si les ha gustado los invito a que se suscriban a este canal y también que me regalen un like estoy seguro que ustedes una vez probé esta receta van a amarla y la van a hacer una vez por semana y le va a encantar a toda la familia si tienen niños que no les gustan mucho las verduras esta es una opción que estoy seguro les va a encantar así que mis corazones ya saben un like si les ha gustado al final todos los ingredientes y cantidades usados en esta receta y por supuesto siguiendo en todas mis redes sociales yo los espero en instagram y en facebook les envío un beso grandote chau mis amores [Música] y [Música]