Japonés Poke Bowl,fácil.How to make a Poke Bowl, easily and quickly.

ya he elaborado el arroz de sushi lo colocamos un plástico con su forma redondita y vamos a empezar a colocar los ingredientes lo primero hacer la tuna le podemos poner un poquito es subraya si quiere pican tica o si no un poquito de polisur procedemos a colocar el aguacate pedacitos cuadraditos colocamos la piña que le da un toque de dulce y fresco al poco pobre colocamos el pepino sin semilla colocamos el cangrejo [Música] y vamos a preparar la wasabi medio mayonesa de wasabi colocamos pasta de wasabi y la mezclamos con mayonesa si deseas ponerle un poquito sal y pimienta puedes hacerlo si no queda bien así mueve bien el cangrejo desmenuzado y es lo que vamos a colocarle arriba en el tope al possible se le puede colocar también algunas semillas de sésamo