🔵 ¡INCREÍBLE! MIRA LO QUE LE PRODUCE AL CUERPO EL JENGIBRE SI LO COMES TODOS LOS DÍAS

[Música] mira lo que le produce al cuerpo el jengibre si lo comes todos los días increíble el nombre científico del jengibre es zinc ibero oficinales y se cultiva en regiones cálidas es una planta duradera y su altura máxima puede llegar a los 2 metros sus tallos y hojas son rojizas esta planta se viene utilizando desde los tiempos del imperio romano su sabor es un poco picante y su aroma penetrante esto hace que sea una raíz muy potente siempre se ha recomendado consumir en pequeñas cantidades con moderación entre las propiedades que ofrece tenemos las vitaminas minerales aceites esenciales antioxidantes y aminoácidos todos ellos muy saludables para el cuerpo si quieres poder disfrutar de sus beneficios es necesario que lo ingiera es como infusión zumos licuados ensaladas postres o guisados en el mercado lo puedes conseguir de diferentes formas en polvo en tabletas jarabes entre otros en esta ocasión te presentaremos tres formas de consumirlo y verás los grandes beneficios que éste te proporciona si te gusta la idea de cuidar tu salud suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones pulsando la campanita para que siempre recibas todos nuestros consejos bienvenidos a otro vídeo en su canal mi salud hoy beneficios es necesario saber que el jengibre es bueno para tratar cualquier afección en los intestinos pero mayormente para tratar problemas en el estómago y aparato digestivo en general posee alta estimulación para el páncreas generando alta producción de enzimas que te ayudarán para la digestión de esta manera evita efectos secundarios como así de eso pesadez en el estómago actúa como un antiinflamatorio sus generales principales componentes activos del jengibre y responsable de su sabor picante son aceites volátiles con propiedades antiinflamatorias muy potentes personas con artritis reumatoide experimentan alivio en su dolor e hinchazón y mejorías en su movilidad cuando consumen jengibre regularmente el jengibre contiene magnesio y zinc que son claves para mejorar la circulación sanguínea además cuenta con propiedades que inhiben la acumulación del colesterol malo en el hígado lo que también podría prevenir una gran cantidad de problemas cardiovasculares entre otras cosas también es útil para reducir la fiebre y los problemas de sudoración excesiva el consumo regular de esta planta refuerza el sistema inmunológico y mantiene las defensas del organismo fuertes ante posibles infecciones gripes resfriados o enfermedades crónicas también reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral y es muy útil para combatir infecciones bacterianas intestinales a modo de preparación para aprovechar los beneficios del jengibre este se puede consumir de varias maneras entre ellas preparar un té de jengibre para ello corta 5 rodajas de jengibre fresco añade 500 mililitros de agua hirviendo cocina a fuego lento durante 5 minutos y luego apaga el fuego y tapa durante 5 minutos sirven dos tazas de 250 mililitros cada una con unas gotas de limón y un poco de canela otra forma de usar el jengibre es a través del uso del polvo o macerado al sofreír la base para cualquier plato o saltear el ajo la cebolla y el perejil añadir el polvo de jengibre como el jengibre tiene un sabor muy fuerte hay que añadir una cantidad suficiente para dar un agradable sabor a los alimentos pero sin exagerar una tercera forma de consumir el jengibre es en forma de jugos toma el jugo de cuatro naranjas separa dos hojas de col con el tallo separa la mitad de un limón verde corta cinco rodajas de jengibre separa cinco hojas de menta coloca el jugo de naranja a la licuadora y agrega el colo la menta el jengibre y el jugo de medio limón con hielo al gusto y licua todo sirviendo sin colar tiempo de uso puedes consumir el té de jengibre al igual que los jugos de este tres veces al día durante todos los días de esta forma podrás mejorar su efectividad por otro lado puedes añadir a tus comidas diarias el jengibre en polvo te traerá muchos beneficios además de un buen sabor contraindicaciones al tomar anticoagulantes no es recomendable consumir jengibre puesto que la planta tiene los mismos efectos que dichos medicamentos por lo que si combinas es el jengibre con estos medicamentos aumentarían la posibilidad de sufrir hematomas o hemorragias durante el embarazo se cree que la ingesta de jengibre podría provocar alteraciones hormonales y llegar a ocasionar contracciones prematuras además que debido a sus efectos anticoagulantes incrementaría la posibilidad de un sangrado que te ha aparecido esta información dime en los comentarios si miraste que le producía el cuerpo libre al comerlo todos los días si llegaste hasta aquí déjame un comentario con el mochi de la manita arriba para saber que viste el vídeo hasta el final si tienes alguna duda déjala en los comentarios y rápidamente te responderemos comparte este vídeo porque hay muchas personas que necesitan saberlo si quieres recibir más consejos suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones 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