🔥 HUMMUS VEGANO CON REMOLACHA receta FACIL - Receta VEGANA - Receta sana en 3 minutos

para esta receta lo que necesitamos el cual no tenemos en casa es la salsa tahini que bien la podéis comprar o la podéis hacer nosotros mismos yo como ya sabéis todo lo que pueda realizar pues lo hago en casa aquí en la tarjeta os dejo mi receta de teahen y casero vale en los supermercados como es algo que no se encuentra con los sitios normalmente suele ser bastante caro para lo que realmente es que es una salsa que la base es semillas de sésamo o ajonjolí así que nada meteros aquí en la tarjeta y mirar a mi receta de tajín y bueno pues vamos a empezar con los ojos o crema de garbanzos venga os van a presentar los ingredientes [Música] por qué [Música] [Aplausos] y [Música] para el humus de remolacha lo que necesitamos son 400 gramos de garbanzo cocido podéis utilizar ya cocido en casa o podéis comprar en bote ya cocido lo que vosotros prefiráis luego vamos a utilizar una remolacha cocida yo la he comprado fresca por eso tiene veréis que tiene un color así como un poquito diferente y está un poquito más seca pero es que la he cogido en casa sino también podéis comprarla ya cocida luego vamos a utilizar un limón exprimido 4 cucharadas de aceite de oliva un poco de comino una pizquita de sal 4 cucharadas de tahini que como bien sabéis en la tarjeta de arriba os dejo el enlace a mitad fin y casero y un diente de ajo el ajo es opcional podéis echarle desde medio diente a 2 dientes de ajo pero yo sólo voy a utilizar 1 vale pues venga vámonos a ello esta receta es sencillísima de lo que se trata de de triturar todos los ingredientes así que vamos a comenzar por echar los garbanzos en nuestro vaso de la cidh ahora sólo he añadido la mitad de los garbanzos para que nos sea más fácil durar todo vale así que nada he hecho 200 gramos más o menos de garbanzos voy a usar las 4 cucharadas de aceite de oliva cuatro cucharadas de salsa tahini vamos a ir estructurando y luego añadiremos el zumo de un limón el diente de ajo una pizquita de sal y el sobrante que nos quedaba del garbanzo cocido vale venga vamos a ir [Música] ah voy a añadir la pizca de sal el diente de ajo el súbito duro de garbanzos i ah lo último que nos queda es añadir la remolacha cocida un poquito de comino y lo último que nos lleva es añadir 2 cucharadas más o menos de agua yo lo que voy a hacer es en derechos de agua normal le voy a usar agua donde he conocido la remolacha para que le dé un poquito más de sabor y seguimos triturando y este es el resultado después de triturar nuestro bus le echa un poquito de semillas de sésamo por encima para decorar que sepáis tiene la tarjeta de aquí arriba os dejo el enlace a mi hummus tradicional con la salsa tahini casera también espero que os haya gustado cualquier comentario dejármelo aquí abajo y ya sabéis que como siempre en la descripción onceno los ingredientes deben ez suscribiros a mi canal y nos vemos la semana que viene un saludo recete todos