Hummus con berenjena - una DELICIA!💕

Hummus con berenjena - una DELICIA!💕

hola a todos bienvenidos un día más a mi canal bellos por dentro y por fuera [Música] habéis probado una vez humus con berenjena es exquisito incluso a quien no le gusta el humor esta parte le va a encantar es más vale en sus abortos que la berenjena reduce el salvaje los avances y este partido se puede usar como tipo como lo estoy haciendo ahora acompañando una ensalada o ponerlo por encima de tanto las mañanas para que combinado con el pan es una proteína completa muchos ya sabéis legumbres y semillas hay que combinar con algún cereal para hacer una proteína completa este partido si está recién hecho es cremoso pero si lo dejáis en el frigorífico la berenjena se endurece y está más compacto bueno no centro tengo más y vamos a la cocina y os cuento cómo es la receta los ingredientes son unos 500 gramos de cavazos cocidos con el caldo son unos 600 gramos dos femeninas medianas que son 500 gramos una cebolla mediana una cucharada de danny negro la receta de cómo hacer el tav y encontráis a mi canal un limón y sal al gusto [Música] pactamos la cebolla no tiene que sea muy fino porque después los retiramos [Música] mal después cortamos las pérdidas aquí también la berenjena no hace falta cortar muy fino es solo para hacer lo que después todos trituramos [Música] añadimos 2 cucharadas de aceite de yuso aceite de coco porque tiene muchísimos beneficios asamos la cebolla y la berenjena a fuego lento [Música] cuando esté todo hecho lo ponemos en un bol añadimos el de harina la sal el zumo de limón si queréis podéis echar también la carne de limón y también los garbanzos con su caldo con una partitura que tomamos todo muy bien [Música] y listo está nuestro hummus con berenjena si queréis lo podéis llenar en otro frasco [Música] bueno chicos esto ha sido todo por hoy espero que os haya gustado si es así darle un like y compartirlo en nuestras redes sociales para que vuestros amigos lo vean también además suscribiros a mi canal activar la campanilla de notificaciones y seguir en mis redes sociales para no perder ningún vídeo os dejo todos los enlaces abajo en la cajita de información y por último os deseo un día excelente nos mandó un beso a todos hasta la próxima y no olvides sea muy feliz [Música] [Música]

Noticias relacionadas