Helados Saludables Bajos en Calorías, Come Helado Sin Remordimientos!

buenas familias en el vídeo de hoy te voy a enseñar cómo preparar estos deliciosos polos super refrescantes muy sanos muy fáciles de hacer y super coloridos así que venga vamos salió con la receta que empezamos lo primero que vas a hacer es preparar tus moldes para helados en los bazares encuentras de diferentes tamaños y formas pero si no tienes moldes no te preocupes puedes utilizar estos vasitos más pequeños o hacerlos de tamaño más grandes estos son para licor para chupitos y te van a servir igual los ingredientes como siempre los vas a encontrar escritos al final del vídeo y en la cajita de información mira tengo por aquí dos tajadas de sandía las mías pesan exactamente 375 gramos las vamos a trocear un poco y las pasamos al vaso de la batidora o de la licuadora lo que tengas da igual tritura muy bien después si quieres puedes pasarlo por un colador para quitarle la posible semilla que haya podido quedar vamos a ir rellenando nuestros moldes aproximadamente un poco más de la mitad unos tres cuartos más o menos a ojo si tienes chispas de chocolate puedes incorporarse las a modo de simular la semilla de la sandía y si no haz como yo toma unos 20 gramos de chocolate y troceados un poquito para estos helados los soportes que traen estos moldes no nos van a servir porque necesitamos agregarles más capas entonces lo que debes hacer es colocarles un poquito de film vamos a hacer un orificio con la ayuda de un cuchillo y vamos a ir poniendo un palito de esto que venden también en los bazares para helados y de esta forma se nos van a sostener y ahora ya lo que tenemos que hacer es llevarnos al congelador una vez que la primera capa ya se haya congelado nos vas a sacar del congelador aproximadamente unas 4 horas si quieres puedes dejarlos de un día para otro y vamos a ponerles ya la segunda capa vamos a tomar un yogurt si podéis tomar leche de vaca podéis utilizar un yogur griego en mi casa como no pueden tomar voy a utilizar un yogurt de soja azucarado y de esta manera vamos a formar la capa blanca ayúdate de una cuchara para nivelarlos y darle unos golpecitos y se quedarán bastante lisos ahora lo que vamos a hacer es llevarnos al congelador de nuevo mientras preparamos la última capa y para la última capa lo que haremos será pelar y triturar un par de kiwis los he tenido en el congelador son el tiempo justo de escriturar el kiwi endo todavía no está congelado pero como veis sin ningún problema puedes echárselo por encima que no se va a mezclar y ya lo que voy a hacer es volverlos a es de nuevo con el mismo plástico que había sacado antes lo voy a reutilizar y así no más gasto nada y evitó que caiga ninguna cosita indeseada en el congelador y así viene tapaditos los vuelvo a llevar de nuevo al congelador hasta que estén completamente duritos congelados nunca mejor dicho así que venga con un poquito de paciencia que veréis qué ricos y saludables nos quedan estos helados y después de dejarlos otro ratito en el congelador ya están listos para que los puedas disfrutar mira qué maravilla qué colorcito tienen además super saludables y muy muy fáciles de hacer puedes hacerlos con los más peques de la casa que van a disfrutar tanto haciéndolos como comiendo los mira si te cuesta un poquito sacarlos lo único que tienes que hacer es poner un vasito con un poco de agua templada nos sumerges nada unos segunditos y vas a ver que luego es muy fácil sacarlos así que nada espero que te haya gustado la receta de hoy nos vemos como siempre en el próximo vídeo con otra receta fácil y deliciosa como esta que aproveche y a disfrutar el calorcito y el verano