GALLETAS DE LINAZA y AGUA SIN GLÚTEN Receta Vegana Saludable

GALLETAS DE LINAZA y AGUA SIN GLÚTEN Receta Vegana Saludable

o no [Música] hola muy bienvenidos gracias por visitar el canal en el vídeo de hoy les quiero enseñar cómo preparar unas deliciosas galletas de linaza 100% vegetales y saludables si te gusta esta receta no te olvides de dejar un me gusta y si no te suscribiste al canal suscríbete y no te pierdas ninguna de mis recetas y vamos a la receta de estas deliciosas galletas de linaza vamos a colocar una taza de semillas marrones o doradas de linaza en una procesadora o licuadora y las vamos a triturar hasta que nos quede con esta consistencia como una harina vamos a colocarla en un recipiente y vamos a agregar una cucharadita de sal [Música] para darle un toque de sabor vamos a agregar una cucharada de orégano también puede ser tomillo puede ser albahaca vamos a mezclar y también vamos a poner un poco de pimienta en este caso estoy usando pimienta verde la pimienta verde es super fresca es muy rica vamos a agregar agua un tercio de taza de agua la vamos a incorporar de a poco quizás en un comienzo va a parecer que falta agua pero no agreguen más agua vayan integrando y van a ir viendo como las semillas van a ir absorbiendo el agua y se va a ir armando la masa vamos a colocarla en la mesa de trabajo vamos a ir haciendo presión compactando hasta obtener un rectángulo y vamos a estirar con un palo t esta parte es muy importante que la hagan despacio porque si ustedes hacen mucha presión se va a desarmar se va a abrir la masa tienen que hacerla con cuidado siempre tratando de compactar y van a conseguir la consistencia de las galletas siempre con cuidado de espacio pueden usar una espátula así como estoy usando yo para despegar la masa dar la vuelta y volverla a estirar así hasta obtener el grosor deseado una vez que tenemos el grosor deseado vamos a cortarla yo la voy a cortar en rectángulos de esta forma también pueden usar un molde si les gusta más y le voy a hacer unos agujeritos queda muy bien y ahora les vamos a colocar en una fuente para horno pero presten atención no tienen que poner mi aceite ni papel manteca porque porque las semillas de lino tienen aceite natural entonces cuando se van cocinando van alargando su aceite así que no se van a pegar en la fuente y como las vamos a cocinar vamos a precalentar el horno a 180 grados y la vamos a cocinar por aproximadamente 15 minutos si ustedes las quieren más crocante y van viendo más tiempo si las quieren más tiernas las dejan menos tiempo bueno acá están ya listas recién salidas del horno miren qué bien que quedaron están buenísimas tienen que probar esta receta estas galletitas son fáciles saludables y muy ricas muchas gracias para asistir el vídeo y si tenéis alguna consulta o querés dejar alguna sugerencia la puedes dejar aquí abajo en los comentarios te invito a acompañarme en las redes sociales instagram y facebook recetas de iris y nos vemos en la próxima receta [Música]

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