Galletas de Avena listas en 1 Minuto al Microondas

hola a todos yo soy mary y bienvenidos un día más a un nuevo vídeo de cocina para todos hace varios meses subimos al canal un vídeo en el que os enseñábamos cómo preparar tres tipos de galletas al microondas así que hoy os vamos a enseñar otros tres tipos pero todas tienen algo en común y es que están hechas con avena la verdad es que la avena es un ingrediente magnífico ya que es muy nutritiva tiene mucha fibra y por lo tanto es muy saciante así que es perfecta para personas que estén buscando perder peso o bien que quieran mantenerse bien saciada durante muchas horas para todas las recetas yo voy a utilizar copos de avena crudos pero si quizás tenéis un problema digestivo o bien hacéis la digestión de manera muy lenta os viene mejor utilizar una avena precocida harina de avena una vez dicho todo esto vamos a empezar a preparar nuestras necesita el primer tipo de galletas que prepararemos será el más fácil de todos ya que tienen muy poquitos ingredientes y son una galleta de plátano y avena a mí en concreto esta combinación es que me flipa y lo primero que vamos a hacer es chafar un plátano que si está maduro mucho mejor pero no es totalmente necesario lo vamos a hacer con ayuda de un tenedor o bien un chador lo que queráis seguido le añadimos unos 50 gramos de como de avena que equivalen a unas 6 cucharadas y opcionalmente una pizca de canela se mezcla bien ahora con ayuda de las manitas juntadas en aceite vamos a un poco de la mezcla y le vamos a dar forma de galletas conforme se les da forma la iremos poniendo en el plato giratorio del microondas cubierto con un papel para hornear y como podéis ver con las cantidades que hemos usado dan para hacer cuatro galletitas de manera opcional para que queden más bonitas se les puede poner por encima unos copos de avena y ya dejaremos que se hagan en el microondas a máxima potencia de un minuto a un minuto y medio dependiendo de la potencia que tenga el vuestro pasado el tiempo así de bien quedan nuestras galletitas de plátano y avena vamos a ponerle el segundo tipo de galletas y en esta ocasión vamos a hacer unas galletas de avena clásicas tienen un poquito más de ingredientes que la primera receta pero son geniales si no os gusta el sabor del plátano o bien sois alérgicos en un recipiente vamos a poner una yema de huevo una cucharada de aceite que en mi caso es aceite de oliva virgen extra y una cucharada de azúcar moreno que lo podéis sustituir por azúcar normal lo mezclamos todo muy bien y a continuación le añadimos 3 cucharadas de copos de avena una pizca de canela molida y lo mezclamos todo bien por última vez al igual que hicimos antes le damos forma a las galletitas usando las manos y las ponemos en el plato giratorio del microondas con un papel para hornear en este caso con las cantidades que hemos usado dan para hacer dos galletitas de nuevo dejaremos que se hagan en el microondas a máxima potencia de un minuto a un minuto y medio dependiendo de la potencia que tenga el vuestro después de un minutito así de bien han quedado nuestras galletas de avena sin plátanos y la verdad es que tienen un olorcito que me entran ganas de comerme la guía mismo pero no todavía no debemos ser pacientes ya que vamos a preparar el tercer y último tipo de galleta que en esta ocasión va a ser una riquísima galleta de avena y chocolate negro madre mía qué combinación más rica vamos a ver cómo se hace esa delicia en un recipiente ponemos una yema de huevo y le añadimos media cucharada de azúcar moreno media cucharada de azúcar vainilla dow que lo pueden sustituir por azúcar blanco y un poquito de esencia de vainilla y una cucharada de y te que en mi caso es de oliva virgen extra y lo mezclamos todo bien con ayuda de un tenedor le añadimos también tres cucharadas de copos de avena y chocolate negro troceado al gusto [Música] se mezcla como siempre le he dado forma y las he puesto sobre el plato giratorio del microondas y ahora para que queden todavía más deliciosas les voy a poner unos trocitos de chocolate por encima y ya se van directas al microondas como siempre dejaremos que se hagan en el microondas a máxima potencia de un minuto a un minuto y medio dependiendo de la potencia que tengan nuestros pasado el tiempo ya tenemos por aquí los tres tipos de galletas de avena listos y como podéis ver tienen una pinta increíble así que ya yo voy a pasar a probar esta galletitas [Música] de verdad estas galletas están tan riquísimas que nadie diría que están hechas en el microondas y enzimas en apenas 12 minutos es que son una auténtica pasada están súper ricas y si quería hacer más cantidades ya sabéis sólo tenéis que multiplicar las cantidades y ya sabéis si os ha gustado este vídeo y queréis más recetas al microondas no os olvidéis de darle a me gusta suscribiros a nuestro canal es decir no lo había hecho si la estáis viendo desde facebook os agradecería muchísimo si la compartís con vuestros amigos y si queréis seguir disfrutando de más recetas deliciosas no os podéis perder mucho libro cocina para todos 100 recetas fáciles rápidas y deliciosas lo podéis encargar en cualquier librería de españa' o bien por internet o un besazo y hasta la próxima receta [Música]