¡El Plátano Cocido con Canela es Muy Poderoso y prepararlo es muy Fácil!

¡El Plátano Cocido con Canela es Muy Poderoso y prepararlo es muy Fácil!

el plátano cocido con canela es más poderoso que cualquier remedio de farmacia bienvenidos al canal alexis tejada aquí encontrarás remedios y algo más suscríbete y activa la campanita para que recibas cada nuevo vídeo si te gustó el vídeo no olvides dejarnos un like beneficios del té de plátano beber té de plátano es muy recomendable para personas que sufren de insomnio depresión ansiedad crónica baja inmunidad función metabólica deficiente presión arterial alta osteoporosis problemas digestivos obesidad afecciones inflamatorias e irritación de la piel así como aquellos que se recuperan de una enfermedad prolongada cirugía o una lesión a continuación te mostramos sus beneficios pero antes te recomendamos ver el vídeo completo puede que te convenga consumir este té luego que sepas todos los beneficios uno reduce la presión arterial el té de plátano es quizás más conocido por contenido de potasio que ayuda a mantener el corazón sano y reduce la presión arterial como un vasodilatador el potasio no sólo regula el equilibrio de líquidos en el cuerpo sino que también reduce la atención en el sistema cardiovascular al aliviar la tensión de las arterias y los vasos sanguíneos 2 regula el sueño los altos niveles de triptófano serotonina y dopamina en el té de plátano se han relacionado con la mejora de los niveles de sueño una menor incidencia de insomnio y en general un sueño más reparador e ininterrumpido 3 alivia la depresión la dopamina y la serotonina que se encuentran en este de plátano también ayudan a regular los niveles de hormonas e impulsar el estado de ánimo ya que son los neurotransmisores de buena sensación si regularmente padeces ansiedad o depresión agregar al este de plátano a tu dieta podría ser exactamente lo que necesitas 4 mejora la densidad ósea hay una buena variedad de minerales en el té de plátano incluidos el manganeso y el magnesio que contribuyen a la densidad mineral ósea y pueden ayudar a frenar o prevenir por completo la osteoporosis a medida que envejecemos si te gusta lo que has ido aprendiendo de este vídeo te invito a compartirlo con los demás 5 ayuda en la digestión el potasio y el magnesio son conocidos por optimizar la función del músculo liso que es importante en el tracto digestivo esto puede ayudar a estimular el movimiento peristálticos que regula los movimientos intestinales evitando así el estreñimiento la hinchazón y los calambres al tiempo que mejora la absorción de nutrientes 6 mejora el sistema inmune la vitamina c y la vitamina en los plátanos ayudan a estimular el sistema inmunológico ambas vitaminas actúan como antioxidantes el ácido ascórbico estimula la producción de glóbulos blancos y vitaminas directamente relacionados con la prevención del estrés oxidativo en la retina previene la degeneración muscular y el desarrollo de cataratas 7 té de plátano para bajar de peso puedes usar el té de plátano para perder peso ya que contiene vitamina e vitamina b potasio luteína y otros antioxidantes muchos de estos nutrientes contribuyen a una actividad metabólica más fuerte así como una sensación de plenitud en otras palabras es posible aumentar la quema de grasa pasiva a través de una fusión metabólica más alta y eliminar el impulso de picar entre comidas o comer en exceso en combinación estos efectos periféricos pueden ayudar con los esfuerzos para perder peso cómo hacer el té de plátano ingredientes un plátano orgánico con los extremos cortados seis tazas de agua filtrada dos pedazos de canela entera preparación paso 1 hierva el agua en una olla de acero inoxidable paso 2 agrega el plátano al agua hirviendo paso 3 permita que el plátano se incline durante 10 minutos paso 4 retirar del fuego y colar el té paso 5 agrega la canela y disfruta efectos secundarios del té de plátano los efectos secundarios comunes de beber té de plátano incluyen náuseas vómitos malestar estomacal e hiper kaleme ya demasiado potasio en el cuerpo en general estos efectos negativos sólo se experimentan cuando las personas consumen demasiado té de plátano o si los plátanos que usan para preparar el té no se cultivan orgánicamente si tienes alguna duda y deseas que te contestemos de inmediato déjanos saber tu respuesta en los comentarios contestar sus inquietudes es muy importante para nosotros si te gusta recibir estos consejos suscríbete a este canal y activa las notificaciones en la campanita así te llegará el aviso compártelo ya que a más personas les puede ser útil esta información les envío un fuerte abrazo a todos que dios les bendiga nos vemos en un nuevo vídeo amigos [Música]

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