CUANDO PRUEBES LAS BERENJENAS DE ESTA MANERA NO LAS QUERRÁS DE OTRA | receta VEGANA | receta KETO

hola a todos bienvenidos a recetas de casa lm light y la receta de hoy es berenjenas en salsa de tomate hoy una receta de chuparse los dedos una receta que no podemos parpadear de lo rápido que se prepara queréis ver cómo se ha preparado pues nos ponemos manos a la obra y mide así es rápido esta receta aquí ya tenemos que elegir desde el principio el recipiente que vamos a llevar al horno una vez lo hemos elegido vamos a añadirle 500 gramos de salsa de tomate la salsa la que a nosotros más nos guste yo por ejemplo lo que estoy utilizando es casera y esta receta la tengo en recetas de casa lm pero para que sea más fácil por si queréis ver cómo se prepara voy a dejar el enlace en la cajita de descripción también en el primer comentario y como acaba de ver aquí tengo una berenjena la tengo bien impida porque voy a utilizar su piel si no os gusta la piel de la berenjena perfectamente en este momento la pelamos y listo yo solamente le voy a cortar la parte de atrás y la voy a cortar también a la mitad así como estáis viendo pero a lo largo ahora la cantidad va a ser un poquito a lo que nosotros necesitemos que necesitamos más de una berenjena perfecto ahora lo que vamos a hacer es cortarla en rodajas de aproximadamente de 1 a 2 centímetros esto también va a ser un poquito a nuestro gusto vamos cortando rodajas una vez hemos cortado las rodajas ahora lo que vamos a hacer es aportarle un poquito de sabor con un poquito de ajo granulado y un poquito de orégano separo así un poquito las rodajas para que le caiga a cada una de ellas comenzamos con el orégano nada con un poquito es suficiente porque también le va a aportar mucho sabor la salsa de tomate y por eso os digo que elijáis la que a vosotros más os gusta porque es la salsa de tomate que hayáis elegido es el sabor que le va a añadir a la berenjena añadimos el ajo granulado como os comentaba un poquito en cada rodaja y ahora lo mismo lo vamos a hacer con la salsa ver como siempre os digo a nuestro gusto vamos a añadir un poquito a cada una de las rodajas y cuando este paso ya le tenemos tan fácil como construir otra vez o reconstruir otra vez la berenjena y colocarla en la salsa de tomate la colocamos la llevamos a la salsa de tomate y tan fácil como lo que estamos viendo habéis visto esa es la dificultad en la receta nada cero y está buenísima colocamos así un poquito en la salsa de tomate si hiciera falta y vamos a volver a repetir el mismo paso con la otra mitad de la berenjena cortamos rodajas de aproximadamente un centímetro o dos eso va a ser un poquito a nuestro gusto volvemos a repetir el mismo pasó con el orégano el ajo granulado y la sal una vez ya la tenemos volvemos a colocar volvemos a llevarla a la salsa de tomate colocamos si hiciera falta y una vez ya la tenemos ahora lo que vamos a añadirle es un poquito de aceite de oliva a cada mitad de la berenjena un poquito por encima así como estáis viendo ahora qué queréis cambiar el aceite de oliva por otro tipo de aceite que vosotros estéis acostumbrados a utilizar en casa perfectamente lo podéis hacer la llevamos al horno a 200 grados centígrados con calor arriba y abajo aproximadamente unos 40 o 45 minutos transcurrido el tiempo como quien dice ya la tenemos cocinada pero para terminar vamos a añadir un poquito de queso rallado en este momento podéis añadir el queso rallado que a vosotros más os guste yo por ejemplo estoy añadiendo un queso rallado light un poquito más y ahora de nuevo me lo llevo al horno nada lo justo que funda así un poquito el queso y gratis y mi edad después de 10 minutos más aquí ya las tenemos mirad qué maravilla cómo hierve el olorcito que suelta los jugosas que quedan impresionantes por eso os decía que es una receta que lo tiene todo es fácil es rápida llegas en un plis-plas cortas meses en el horno y listo vamos a emplazar cogemos así toda la porción y es que para emplatar queda de maravilla para mí parecer que lo queréis acompañar con alguna proteína perfectamente lo podréis hacer yo cuando hago este tipo de platos lo hago como plato único mirad el quesito fundido un plato cargado de sabor la berenjena super tierna mirad qué tierna es que se deshace mirad mirad es que esto es una explosión de sabor en voz a boca fácil rápido saludable mirad qué delicia a ver que en poco un poquito me ayudó con el cuchillo porque quiero mostraros cómo queda el bocado un poquito más cerca y es que es espectacular ya os digo que lo queréis acompañar por ejemplo con alguna proteína perfecto que lo queréis acompañar también por ejemplo con un poquito de arroz también ideal es que combina con muchísimas cosas este plato con carne igual es que es perfecto mirad qué maravilla papá esto es un disfrute mientras que estás comiendo mirad qué maravilla un poquito más cerca la berenjena super tiene esto te lo llevas a la boca y es que se deshace nada una receta que como siempre os digo os animo a que hagáis en casa porque es que segurísimo que os va a encantar ahora sí ya os dejo con la lista de ingredientes pero antes de deciros que así la hemos presentado espero que os haya gustado os mando un beso muy grande a todos