¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE BRINDA EL CONSUMO DEL MAIZ MORADO?

hola no olviden suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguna de nuestras actualizaciones es casi imposible que alguien no haya consumido maíz morada en su vida solemos encontrar refrescos de este producto reuniones familiares almuerzos fiestas infantiles etcétera a muchos nos encanta el sabor del maíz morado pero muy pocos sabemos que es uno de los más poderosos antioxidantes del mundo por ese motivo a continuación te contaremos cuáles son las principales beneficios del maíz morado la antocianina es considerada un antioxidante natural que retarda el envejecimiento celular ayuda a prevenir el cáncer gracias a las antocianinas que poseen un gran antioxidante natural contrarrestando los efectos nocivos de los radicales libres estrés oxidativo y la carcinogénesis ayuda a la salud cardiovascular estabilizan y protegen las venas y arterias fortaleciendo la buena circulación sanguínea y reduciendo los niveles de colesterol es un antiinflamatorio natural esto se debe a la presencia de antocianinas fortalece el sistema inmune por su rica composición en fitonutrientes permite que éstos actúen como escudo protector en nuestro organismo frente a los efectos externos del medio ambiente ayudan a bajar de peso y retrasan el proceso de envejecimiento reduce la presión arterial es ideal para personas que sufren de hipertensión este efecto es causado gracias a la actividad vasodilatador de las antocianinas mejora la agudeza visual los alimentos que contienen antocianinas contribuyen al fortalecimiento del sistema visual ayuda a controlar la diabetes disminuye la permeabilidad capilar al aumentar su resistencia es un anticancerígeno a nivel del colon y el recto debemos fomentar el consumo de este gran alimento con múltiples beneficios en la salud puedes consumirlos en refrescos en postres solo recuerda siempre moderar el consumo de azúcar y así aprovechar todos los nutrientes de este alimento si te fue útil esta información suscríbete dale manito arriba comparte con tus contactos de los jemeres y así llegaremos a más personas para que tengan vidas más planas y saludables