🤔 Cómo regular tu pH v4gin4l🤔

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i [Música] hoy nos adentramos en el maravilloso mundo de la página pero antes que nada suscríbete al canal y escríbenos todas las preguntas que tengas si todavía no lo has hecho la vagina es un conjunto de músculos y tejidos que van desde el cuello del útero hasta la vulva por donde metes la copa menstrual y entran y salen otras cosas y la verdad es que no tiene mucha sensibilidad ni conexiones nerviosas básicamente porque está creada para ser el canal del parto te imaginas un parto vaginal y que la vagina sintiese todo como la palma de nuestra mano así que tiene todo el sentido que nos sintamos mucho esto también se aplica a la penetración la vagina es fantástica porque tiene un sistema autónomo de limpieza e higiene así que no necesitas ni duchas vaginales ni jabones ni cualquier otro tipo de producto químico para limpiarla por dentro para mantenerse saludable y en un perfecto estado de higiene sólo necesitas dieta saludable ventilación y transpiración es decir utilizar preferiblemente bragas de algodón y no bragas sintéticas y si puedes dormir desnuda de vez en cuando también está bien y tercero que las revises periódicamente te asegures de que todo está bien ahí dentro y cada seis meses una vez al año vayas a tu ginecólogo y cómo funciona este sistema autónomo limpieza pues bien la vagina utiliza el flujo vaginal para mantener el ph neutro de su flora vaginal qué quiere decir que gracias al flujo vaginal mantiene un ph neutro ni muy ácido ni muy alcalino que la mantiene alejada de infecciones y cualquier otra bacteria que le puedan hacer daño por eso tener controlado tu flujo vaginal te puede ayudar muchísimo a saber cómo está la salud de tu vagina tu flujo vaginal te dará señales a través de su color si tiene un color blanquecino amarillento tirando a color crema pues transparente y elástico pero no huele mal eso quiere decir que tu flujo vaginal es totalmente normal simplemente que a lo largo del ciclo menstrual puede ir cambiando sin embargo si tu flujo vaginal es rosado tirando a rojo cuando no tienes la menstruación anaranjado amarillo chillón verde gris oscuro ves a tu médico y si huele mal si huele mal ves a tu médico de cabeza te damos unos cuantos tips para que tu vagina siempre esté saludable y evites las visitas al médico como te decíamos intenta evitar ropa interior sintética y siempre que puedas utilizar ropa interior de algodón te ayudará a transpirar más y si duermes desnuda oye mucho mejor cámbiate la ropa interior o los pantalones siempre después de haber hecho deporte o de haber sudado y si puede ser después de haber tenido relaciones sexuales intenta lavar la ropa interior o la ropa que esté en contacto con tu vagina con jabones o suavizantes de ph neutro que no tengan muchos tóxicos ni mucho aroma y siempre que te laves la vulva hazlo con agua tibia sin jabones o con jabones especiales para tu zona íntima en general evita la ropa interior húmeda a toda costa ni bañadores ni bragas ni pantalones siempre que tengan relaciones sexuales con penetración utiliza preservativo si tu pareja sexual no es una pareja de confianza o única y recuerda que el uso de tampones compresas o medicamentos como los antibióticos pueden favorecer a que se desequilibre el ph neutro de tu vagina y sufras algún tipo de infección algunas recomendaciones para evitar problemas en tu ph utiliza aceite pompeya dentro de tu vagina si tienes algún tipo de infección siempre y cuando ya hayas ido al médico y le haya tratado correctamente cuando tengas relaciones sexuales con penetración lo que puede ayudar mucho es utilizar lubricante de agua que en cuenta que tomar probióticos te puede ayudar también a mantener una flora vaginal muy saludable y para acabar intentar reducir el consumo de harinas azúcares sal es no otros alimentos ultra procesados y sustituyeron si puedes por beber mucha agua el kéfir el yogur natural las semillas de chía el zumo de arándanos rojos o los frutos secos se ha llegado hasta aquí ya puedes poner tu currículum que no es un experto del ph vaginal y si quieres compartir este conocimiento con tus amigas o todas las mujeres que conozcas suscríbete dale like comparte y escríbenos todos tus comentarios estaremos encantados de responder todas tus preguntas muchas gracias por darle al play y por seguirnos

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