🚩COMO HACER VERDURAS SALTEADAS A LA MANTEQUILLA *Verduras al Vapor*

este dinero ya no no no y amigos hoy les traigo una deliciosa verduras precocidas salteadas y mantequilla anotan la receta y te enseñaré cómo vamos a hacer es sencillo mira no ya no estás te vamos a preparar las vas a ver que delicioso se estaban hacer estas verduras precocidas y mantequilla acompáñame comenzamos partiendo nuestros brócoli en trozos pequeños quitamos la hoja y lo vamos partiendo en trozos bueno esto ya sería a tu gusto sin medianos grandes y chicos a lomos partido pero procurando que no es ese esfuerzo para que nos hemos de balance de brócoli con suavidad vamos separando del tronco es el tronco tú lo puedes conservar lo puedes partir cuando hagan tu consume de pollo ahí mismo le puede echar su tronco de brócoli rastreada con lo que éste sobre o no partimos nuestros brócoli en trozos medianos y ahora vamos con nuestra coliflor con hielo para sellar con hojas también hay unos que lo venden ya limpios pero bueno se ve que aprendes le separamos sus hojas de su tronco y también vamos a hacer lo mismo que hicimos fue brócoli para partiendo también en trozos medianos o como se quiera cortar un trozo grande por chico pero soy más presentable en trozos medianos este juego muy rica me encanta la colecor también lo he hecho rellena muy sabrosa en la pólvora rellena de queso precocidos partimos nuestro brócoli nuevamente luego partiendo y lo vamos poniendo en agua para que no se nos receten le quitamos el chayote tanto adelante como atrás y quitamos lo blanco del centro yo no le quito la cáscara porque es mejor es más nutritivo mucha gente lo pela le quita la cáscara y pues fue para mí el mejor con una cáscara claro que también lo he hecho sin cáscara y también lo cortamos en trozos medianos esto lo vamos a separar pero ponerlo en otro traste porque el chayote y la zanahoria y la papa se conocen en el mismo tiempo y el brócoli y el chayote son otros tiempos nunca vamos a cortar las verduras al mismo tiempo partimos nuestra zanahoria puedes poner tu coche a lo largo y poner la mano encima del cuchillo para que no te rebote porque la zanahoria es un tubérculo ftc así se comporta mal se puede deshacer cuchillo que corta la mano en cuidado con un par de papa y zanahoria bueno ponemos la zanahoria junto con agua enviado ya tenemos nuestro chayote zanahoria brócoli coliflor y también machacamos 1/2 diente de ajo para que queremos esos ajos y expertos de cebolla pues vamos a hacer en un balde una olla cacerola 13 litros de agua y le ponemos a él otros ojos otra cebolla y la sal y tapamos y esperamos al yerno cuando el agua ahora sí la mostra primeramente la zanahoria con el chayote hay cuentas tres minutos y lo trampas empieza a contar tres minutos y el examen primeramente la coliflor y después de medio minuto la mucha de brócoli ahora hecho más brócoli ahora vamos a pasar un minuto no debe reconocerse mucho tiempo máximo tomando en dos minutos con la zanahoria brócoli y la coliflor cinco minutos ya están nuestras verdades reconocidas no se debe de ser demasiado para no perder sus nutrientes en una cacerola ponemos mantequilla y esperamos que se derrita toda la mantequilla ya está lista la mantequilla tenemos que mover para que se derrita totalmente ya que veamos que la mantequilla se está derritiendo entonces preparemos nuestras verduras y lo vaciamos en la cacerola y lo vamos a saltar moviéndola constantemente para que la verdura la mantequilla se demore toda la verdura programa en taquilla y le puedes agregar un poco de sal según a su gusto pero no demasiadas dan lo va mezclando y tiene un olor muy agradable muy rico esta verdura puede acompañar con una carne asada o chuleta de cerdo o solo se puede comer muy delicioso y le pone un poquito de su agua donde sirvió le ayudamos moviendo para que nuestra verdad salgan jugosas los recetas quieres que la sal y le seguimos viendo lo tapamos para que el vapor haga todo su trabajo ahora lo servimos veo que es deliciosa verduras ay me gusta comer las olas están listas nuestras verduras precocidas saltea de mantequilla muy deliciosa lista para comerse y aquí está nuestro plato pues te invito que lo hagas muy nutritivo pero este bendiga este guarden lo seguimos viendo en el próximo vídeo apoyan nuestros viviendo ustedes y ayudarnos con sus amigos que se suscriban que te bendiga