Como hacer HELADOS NATURALES sin azúcar en pocos minutos｜Postre casero

a la familia de gente real yo soy muy bienvenidos al canal hoy les traigo estos deliciosos helados naturales sin azúcar añadida deseo les guste mucho la receta empecemos con el vídeo [Música] [Música] la base para nuestros helados son plátanos congelados en esta oportunidad voy a utilizar un procesador de alimentos también puedes utilizar una licuadora nuestra primera opción es un helado de vainilla con nueces necesitaremos dos plátanos congelados aquí los tengo picados una cucharada de esencia de vainilla dos cucharadas de leche pueden ser leche entera leche descremada de coco o de almendras un cuarto de cucharadita de canela molida y comenzamos a mezclar si estás utilizando una licuadora te aconsejo lo vayas haciendo poco a poco ya que los plátanos están congelados y son duros vamos viendo como nos va quedando y nos ayudamos con una espátula para despegar algunos pedacitos de plátano que se hayan quedado en los lados del recipiente y se mezcle bien todo [Música] y seguimos mezclando y después de unos minutos ya tenemos nuestro helado de vainilla listo siempre hay que ir revisando para lograr esta textura del lado y no nos vaya a quedar muy líquido por mezclarlo demasiado retiramos con cuidado la cuchilla del centro y quiero que vean lo cremoso que ha quedado [Música] le incorporamos el cuarto de taza de nueces picadas es opcional pero créanme que esta combinación queda deliciosa mezclamos un poco y nuestra helado ya está listo [Música] lo puedes comer inmediatamente o ponerlo en un recipiente y llevarlo al congelador por 30 minutos mientras preparas más sabores de helados como es nuestro caso [Música] nuestra segunda opción es un helado riquísimo con sabor a marcha necesitaremos dos plátanos congelados una cucharada de esencia de vainilla una cucharada de mancha en polvo y dos cucharadas de leche [Música] y mezclamos [Música] recuerden y revisando para lograr la textura deseada quiero que vean bien bien en lo cremoso que está está suavecito y con esa textura del lado está muy rica la verdad [Música] lo voy a poner en un recipiente y llevarlo a la refrigeradora por 30 minutos mientras preparo el siguiente sabor de helado recuerden que todos los ingredientes y detalles del vídeo los encuentran debajo en la cajita de descripción [Música] y la tercera opción es de sabor a chocolate todas las recetas las estoy haciendo con dos plátanos congelados una cucharada de esencia de vainilla dos cucharadas de leche [Música] dos cucharadas de cocoa en polvo tiene que ser cocoa 100% pura le vamos a poner una cucharada ahora al empezar a mezclar y la otra al final para que se incorpore bien la cocoa en nuestra mezcla de plátanos y un cuarto de cucharadita de canela en polvo como pueden observar básicamente los ingredientes son los mismos solo cambian los sabores con una excepción del helado de marcha que nos lleva canela y empezamos a mezclar nuestro rico helado de chocolate [Música] vamos a revisar cómo va [Música] y es momento de agregarle la otra cucharada de cocoa que nos falta [Música] y por último con una espátula terminamos de mezclar bien la cocoa no he necesitado ponerle ningún tipo de dulce a los helados ha sido suficiente con el azúcar natural que traen los plátanos sin embargo si los plátanos que estás utilizando no están tan maduros y el helado de chocolate lo notas un poco amargo puedes ponerle tu endulzante preferido te recomiendo stevia o 'el litri' tool y si es helado de chocolate que estás preparando es para los niños con una cucharada de miel de abeja será suficiente y nuestro helado de chocolate quedó listo [Música] después de media hora en la refrigeradora vamos a servir el helado de vainilla con nueces tiene un aroma delicioso está cremoso suave y con toda la textura del lado lo mejor de todo es natural aprovechando las bondades del plátano quiero que vean cómo nos ha quedado [Música] le voy a poner un poquito más de nueces picadas encima para que se vea mejor nuestra presentación y pueda realzar el sabor del helado nuestra primera opción de vainilla con nueces está lista [Música] ahora vamos a servir nuestro el lado de marcha aprovechando sus propiedades y beneficios para nuestro organismo el marcha aumenta la energía desintoxica el cuerpo ayuda a la digestión entre otras propiedades y que mejor que una buena opción para un antojo que servirla en un helado para decorar voy a utilizar unos trozos de chocolate blanco sin azúcar y nuestro helado con sabor a marcha está listo y por último vamos a servir nuestro helado con sabor a chocolate que acabo de preparar quiero que vean la diferencia de textura cuando no lo refrigera moss siempre les enseño recetas reales para que puedan comparar está mucho más suave si te gusta así ya puedes comerlo al instante sin necesidad de esperar media hora le puse unos tronquitos de chocolate para decorar y aquí está lista nuestra tercera opción sabor a chocolate muchas gracias por ver mis recetas y suscribirse al canal seguimos avanzando recuerden me encuentren en mis redes sociales como gente real mini y deseando mariga todos time hasta nos vemos en el próximo vídeo chao [Música] [Música] ah