CÓMO HACER GALLETAS DE AVENA CASERAS FÁCILES, RÁPIDAS Y BUENÍSIMAS | con CREMA DE CACAHUETE

CÓMO HACER GALLETAS DE AVENA CASERAS FÁCILES, RÁPIDAS Y BUENÍSIMAS | con CREMA DE CACAHUETE

Hola a todos y bienvenidos a mi canal un canal dedicado a las recetas sanas y saludables apps para deportistas y las personas que cuidan de su salud y para consejos de nutrición y alimentación Así que si no estás suscrito todavía suscríbete hoy vamos a hacer una receta muy rica y sana por supuesto unas galletas de avena y crema de cacahuetes [Música] para la receta necesitamos estos cuatro ingredientes bueno por supuesto y hoy ya la tengo molida también podéis comprar en un súper avena molida o harina de avena pase de cacahuetes o crema de cacahuetes plátanos y huevos Así que empezamos primero batimos los dos huevos 1 2 luego añadimos los dos plátanos o uno grande [Música] tiene que ser maduros los míos no están muy muy duros pero bueno [Música] y ahora echamos 100 gramos de crema de cacahuete más o menos [Música] son 50 y hay que aprovecharlo todo ahora también podéis echar un poco de miel o cualquier el corante si las veces os gusta más dulces pero es opcional por eso no no lo he mencionado en la lista de los ingredientes yo he hecho como no tengo como los plátanos no están muy muy maduros y no va a dar esta dulzura con una cuchara me vale y ahora lo vamos a batir con la batidora de mano también podéis usar cualquier robot de cocina pero yo prefiero se ha quedado perfecto hay que aprovecharlo todo [Música] y ahora echamos la avena molida en esta mezcla unos 100 gramos pero si os queda muy líquido porque desechar algo más Eso depende de los plátanos que habláis usados y son más maduros suelen suelen tener con más líquido lo mezclamos ya veis que avena y las setas con ella y me encantan que ella es mi Tercer receta en este canal de 5 que tengo apenas un cereal muy bueno y al principio no tiene gluten pero si eres sedaco Tienes que tener cuidado porque avena se contamina muy rápido y la suelo cultivar en unos Campos Al lado de trigo observable si no tienes ningún problema de salud es mejor comer pues harina usar harina de avena con comer avena que rico la masa se me ha quedado un poco líquida Por eso voy a echar 50 gramos más de copos de avena [Aplausos] eso es mi otro truco que no solo uso la avena molida sino también un poco de jugos de avena esa edad esa textura más crujiente y así me gusta más ya veis que la masa se queda más espesa y cueste removerlo un poco vamos a formar nuestras galletas y ponerlas en la bandeja Pero bueno con papel vegetal a mí me gustan hacer el tipo cookies se quedan así feos entre comillas pero más Auténticos [Música] aquí tenemos nuestras dos galletas también podéis decorarlas con chocolate con nueces o sin más como huevos están ricos yacentes [Música] y ahora al horno unos 20-25 minutos a 200 gramos [Música] y ahora a esperar y han pasado 20 minutos en el horno y vamos a sacar nuestras galletas bien bonitas y como huele [Música] en nuestras galletas están listas y es la hora de probarlas y no sean muy dulces que no me gustan mucho dulce pero tiene está puesto la punta muy buenas [Música] para nuevas recetas y consejos de nutrición y alimentación suscríbete así no te vas a perder ningún vídeo me voy a conseguir vamos con mis galletas hasta la próxima [Música]

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