Como Convertir tu Café En Un Quemador de Grasa Natural y Saludable - Quemador de Grasa Casero

o las ratico del fitness y hoy les traigo un vídeo muy corto pero muy interesante porque vamos a transformar nuestra típica taza de café en un quemador de grasa saludable y aparte delicioso los ingredientes muy fáciles de conseguir así que veamos cómo lo hacemos el café por sí solo ayuda a acelerar el metabolismo y nos ayuda a oxidar nuestra grasa corporal y con los ingredientes que vamos a añadir en este momento realmente lo vamos a convertir en un quemador de grasa si ustedes ven cámaras de grasa como el hidróxido y por ejemplo tienen componentes que son café verde extracto de té verde me parece que también tienen extracto de pimienta cayena y todos estos ingredientes actúan en conjunto y son naturales realmente para ayudar a acelerar el metabolismo de cierta manera ahora no hace falta que lo compremos porque nosotros podemos preparar uno en casa que aparte de ser saludable es muy delicioso los ingredientes en sí no solamente trabajan en conjunto sino que cuando los combinamos se ven bastante bien lo primero que vamos a hacer es añadir alrededor de un cuarto de cucharadita de canela ok luego vamos a añadir media cucharadita de marcha bueno la canela que es lo que hace la canela nos va a ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre la marcha nos va aparte de brindar muchos antioxidantes y proteger contra el cáncer acelera el metabolismo y ayuda también a oxidar la grasa corporal vamos a añadir media cucharadita ahora vamos a agregar una cucharada de aceite de coco el aceite de coco ya lo conocen es otro ingrediente que acelera el metabolismo de qué manera porque nos ayuda a elevar los niveles de la glándula tiroidea el perdón de la tiroides que son la t3 y la t4 y lo que vamos a hacer es simplemente mezclarlo si piensan que es raro esta combinación tienen que probarlo porque el sabor va a ser bastante cremoso incluso se añaden un poquito de leche de coco como para darle un poquito de color va a saber también delicioso para asegurarse de no utilizar una opción que esté endulzada porque si no se pierde el beneficio en el momento que nosotros incrementamos o subimos la insulina por eso no olvidaba cuando lo endulzamos lo vamos a endulzar exclusivamente con stevia porque si le endulza vamos con panela azúcar morena miel o cualquier otra otra fuente de dulce que eleve a la insulina ya perdemos el beneficio [Música] y simplemente le vamos a remover si la vamos a probar el sabor esto es muy bueno y es como un poquito espeso un poquito de cremoso así es que definitivamente lo tienen que probar la parte que les va a ayudar a oxidar grasas corporales y acelerar el metabolismo les a dar una energía muy rápidamente gracias al aceite de coco y bueno fanáticos del fitness ese fue el vídeo espero que les haya gustado esta información la verdad es que sabe delicioso se café lo pueden tomar antes de entrenar si es que entrenan los pueden tomar a primera hora de la mañana o también lo pueden tomar para romper su ayuno si es que practican ayuno intermitente así es que eso es todo el día de hoy no se olviden de chequear adrián yepes puntocom para los nuevos programas que ya están disponibles y nos vemos en una próxima ocasión i ah