Camote con brócoli | papa dulce

[Música] hola bienvenidos a mi canal hoy vamos a hacer una receta que lleva camote y brócoli vamos a comenzar con lavar todo y vamos a lavar todo bien vamos a dejar que el brócoli se seque poco antes de cortarlo a las papas las vamos a pelar y después las vamos a comenzar en cortar en cubos esta receta es muy económica ya que el camote y el brócoli no cuesta mucho es rápida de hacer y llena bastante este esta receta yo la estoy haciendo porque ahorita estoy comiendo puros alimentos de planta y ha notado que con el camote y viene muy rápido empieza a calentar tu horno en el tiempo que está explicando todo ya para cuando termines ya va a estar caliente este yo la hice con tres camotes y si salieron bastantes los puedes picar a tu modo que te guste los puedes hacer en cubos más grandes con cubos chiquitos yo lo hice en cubo mediano y vas a necesitar sal pimienta y aceite de oliva este eso va a ser lo que vas a usar para ponerle sazón y si te gustaría ponerle otra cosa también puedes también le agregué un poco de hojas de orégano porque el orégano le da un sabor muy bonito y le puedes agregar la cantidad que tú quieras y ocasional le pongo sal la comida le puse muy poca pero si le puse bastante pimienta porque la pimienta me gusta mucho este ya que termines de picar todo lo va a sacar en la charola y ahora vamos a comenzar con el brócoli este yo no lo corte yo nomás le quite los trocitos uno por uno y use dos cables dos cabezas de brócoli y el brócoli bar bien gente mucho cuando ya lo estás pasando y entonces dos cabecitas es bastante pro coli y ya que terminamos con el brócoli lo vamos a pasar a la charola junto con el camote y ahí es donde le vamos a echar sal yo no le puse bastante y la pimienta la pimienta si le puse mucho porque me gusta que tenga un picado después se le picoso aceite de oliva tampoco le puse mucho ya cuando tienes todo le agregas orégano y vas a moverlo para que todo el camote y el brócoli tenga sabor y lo vas a meter al horno por 30 minutos a la temperatura de 450 y al mitad de tiempo lo vas a revisar para que no se pegue o se vaya a quemar bueno ya pasaron los 30 minutos para el horno y ya está lista tu cena o tu lonche espero que te haya gustado el vídeo y no dejes de mirar los próximos que voy a seguir subiendo te invito a capaces al canal a ver los otros vídeos que tengo bueno adiós y que tengas un excelente día 2 [Música] no