Brócoli en freidora de aire con la Instant Pot Duo Crisp + Air Fryer

Brócoli en freidora de aire con la Instant Pot Duo Crisp + Air Fryer

voy a preparar brócoli en freidora de aire queda buenísimo lo haré con la estampó tuvo crisis que tiene esta etapa freidora de aire pero si tienes cualquier otra freidora de aire pues puedes adaptar la receta porque te sirve igual de acuerdo lo primero es cortar el brócoli en floretes vamos a aprovechar también el tronco que está buenísimo es probablemente la parte más dulce del brócoli entonces lo vamos a cortar lo vamos a lavar y lo cocinaremos aquí el extremo del tronco lo puedes descartar esta parte que está como más fea pero todo lo demás se puede aprovechar córtalo en florete algunos pequeños otros más grandes sólo un poco adultos pero si se cocinará mejor y quedarán más crujientes y los flores no son demasiado grandes ya está aquí está todo el brócoli y el tronco también que lo he cortado en trozos pequeños vale ahora lo voy a lavar para cocinar en freidora de aire ya sabes que no necesitas mucho aceite pero un poquito sí porque siempre quedará mejor yo voy a utilizar aceite de oliva pero puedes utilizar la grasa que suele utilizar para cocinar un poco de mantequilla un poco de guía o algo así entonces voy a utilizar la cesta freidora de aire que viene incluida con la propia olla y se mete dentro de la cubeta inox añado el brócoli aquí dentro y entonces pondré el aceite directamente un poquito así y remuevo con un cucharón de madera añadir si quieres una pizca de sal aunque también lo puedes hacer al final un poco de pimienta otras especias lo que a ti te guste listo ahora solamente tienes que ajustar la tapa entre guido ahora de aire y lo configuramos con el botón air france son 10 minutos a 175 grados a mitad de la cocción pitará diciendo aquí que gires la comida con el transport abres la tapa remueves un poco y seguimos cuando la olla indica que debes girar la comida o si tú ya no lo indica más o menos a la mitad del tiempo madre es la etapa remover un poco para que se contienen por igual a mí me gusta así pero ya sabes que en una freidora de aire o en esta olla puedes levantar la tapa en cualquier momento y ver cómo está si quieres añadirle más minutos pues lo puedes hacer controla que no se queme e [Música]

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