BIZCOCHO INTEGRAL CON AVENA SIN HUEVO SIN LACTEOS Super esponjoso Receta Vegana Saludable
no [Música] hola y dos gracias por visitar el canal en el vídeo de hoy les quiero compartir mi receta de bizcocho integral con las venas sin lácteos sin huevos 100% vegetal y saludable cuando aprendan a hacer este bizcocho no van a parar de hacerlo porque está buenísimo si te gusta la receta no te olvides de dejar un me gusta y si no te suscribiste ami canal recetas de grease te invito a que te suscribas para no perderte ninguna de mis recetas para comenzar vamos a preparar el molde que vamos a usar es un molde desmontable de 16 centímetros de diámetro x 5 centímetros de altura vamos a colocarle un poco de aceite vegetal y un poco de harina integral de esta forma el bizcocho no se va a pegar también pueden usar papel manteca una vez que el molde está listo vamos a la receta vamos a usar dos manzanas preferentemente que sean dulces y cremosas las vamos a arrasar y vamos a usar una taza de puré de manzana o manzana rallada vamos a agregar una taza de leche vegetal en este caso estoy usando leche de avena pueden usar cualquier leche vegetal mezclamos un poquito y vamos a agregar una cucharadita de canela que es opcional y una cucharadita de esencia de vainilla un cuarto de taza de aceite vegetal estoy usando aceite de oliva pero pueden usar aceite de coco o el aceite vegetal que tenga de sus casas vamos a agregar media taza de azúcar más cabo también pueden usar azúcar de coco el azúcar que usan habitualmente o el endulzante que usen habitualmente una taza de harina integral preferentemente harina integral extra fina y una taza de avena molida o harina de avena mezclamos bien estos ingredientes y vamos a agregar media taza de fécula de maíz les quiero mostrar la consistencia que va a tener este bizcocho vamos a integrar bien los ingredientes parece que quedarán grupitos pero no son los pedacitos de manzana rallada eso llevar una textura húmeda a este bizcocho y el último ingrediente dos cucharaditas de polvo de hornear y ahora sí esta sería la consistencia que va a tener el bizcocho sí bastante líquida miren vamos a colocar la preparación en el molde y les cuento cómo vamos a cocinar lo vamos a precalentar el horno a 180 grados cuánto tiempo precalentamos el horno aproximadamente 10 minutos y lo vamos a tener en el horno por aproximadamente ahí depende del horno 40 minutos antes de meterlo al horno le damos unos golpecitos así y listo 40 minutos después en mi horno ya está listo el bizcocho es muy importante que esperen a que se enfríe antes de desmoldar lo y antes de cortarlo tiene que estar bien frío y les quiero mostrar cómo quedó por dentro este bizcocho de sabroso que esponjoso sin lácteos sin huevos para el café la tarde para el matecito para el té espero que les guste la receta y cuando lo preparen en sus casas me dais cuenta en los comentarios cómo les quedó [Música] i [Música]