Beneficios de la Kombucha – ¿Adelgaza?, ¿Qué es?, ¿Hace Daño? [CONSEJOS Y CUIDADOS]

hola cómo estás yo tengo un video sobre el kéfir que fue súper éxito y en los comentarios de ese vídeo de que firme pidieron mucho para hablar sobre el la capucha entonces yo preparé ese vídeo y para ustedes para hablar sobre otros probióticos super interesante que es la kombucha entonces quédate conmigo que te va a encantar voy a hablar sobre los beneficios si tiene algún riesgo de consumirla kombucha para qué es que sirve como debemos tomarlo cada 30 hasta el final te va a encantar el vídeo bueno amigos antes de comenzar a hablar sobre la cambuche quiero recordarte si tú eres nuevo aquí aproveches suscribes del canal activa la campanita aquí hay un vídeo nuevo todos los días sobre beneficios de varios alimentos se engordan si adelgazan propiedades benéficas para la salud te va a encantar regresando para hablar de la camboyano que es para eso que estamos aquí la kampuchea es un fermentado de hecho a partir del té y el es hecho a partir de bacterias y levaduras que terminan generando un producto que es la camboya por sí solo que tiene innumerables beneficios y yo voy a hablar de un poquito de esos beneficios ahora uno de los grandes beneficios la capucha es la desintoxicación que ella puede promover ella tiene una alta capacidad de desintoxicar el hígado disminuir la toxicidad de las células del hígado hubo un estudio que fue hecho que hasta que las células que habían sido expuestas a una lesión oxidativa celular allá en el hígado mantuvieron su fisiología normal cuando tuvieron contacto con la camocha entonces ella actúa como un grande protector hepático y ayuda a fortalecer a tu hígado otro beneficio es la cantidad de energía que ella da para ti porque una de las cosas que se forman también en la kampuchea es el hierro y el hierro es un componente esencial para tu producir los glóbulos rojos que van a cargar oxígeno y dar más disposición más energía para ti por eso la capucha puede ayudarte también a tener más energía y también da un grande refuerzo para tu sistema inmunológico porque ya tiene varios antioxidantes y vitaminas los dos actúan trabajando mucho disminuyendo el riesgo de desenvolvimiento de enfermedades degenerativas envejecimiento precoz por eso la camboya da un refuerzo para tu salud de una manera general la camboya también ayuda a mejorar la calidad de la salud de las articulaciones ella aumenta que tú tengas una producción mayor de líquido sinovial es aquel líquido que está entre las articulaciones dando mejor bienestar que tú logras tener mayor movilidad mejorar tus articulaciones por eso si tienes algún problema articular la camboya puede ayudarte bueno ya hubo algunos estudios que hicieron una cierta correlación entre el consumo de la camocha y pérdida de peso pero los mecanismos para eso sucedan todavía no están elucidados necesitan de más estudios para hacer ellos de cualquier manera como él hace bien para la salud si busca pero el peso tú puedes tomar pero no tienen seguridad de que eso de hecho va a ayudar todavía estamos en expectativa bueno amigos en este vídeo específicamente yo no voy a enseñar cómo hacer la camboya porque quien tiene cambuches sabe que el proceso es súper trabajo súper meticuloso tú vas a tener que tener un bote de vidrio especial tú tienes que quitarte el anillo tienes que esterilizar todo realmente tú tienes que tener mucho cuidado preparando la camboya la capucha es una es como si fuese parece un poquito así visualmente una medusa grande si redonda que vas a colocar en una infusión de té normalmente té negro con azúcar y tú ya colocas un poco de té fermentado que sobró de la otra fermentación y así deja fermentar no puedes dejar hasta 14 días fermentando va a formarse otro microorganismo de eso es bien similar abajo normalmente tú tienes que colocar los dos en fin es complejo no estoy con la pretensión de explicar eso aquí para ustedes porque incluso hay un cierto peligro de hacer mal la capucha la camboya es bien delicada la efe que es la agencia reguladora americana de alimentación y medicación confirma que puede haber algunas infecciones que pueden ocurrir durante el proceso de la kampuchea ella puede ser infectada por algunos microorganismos dentro varios microorganismos que pueden contaminar su cambuche a uno de ellos puede ser el aspergillus que puede causar una infección seria en el pulmón y otro la cándida que causa la candidiasis y que para algunas personas es una tortura en la vida después que la persona tiene candidiasis difícil de detener no la infección en realidad reaparece la infección entonces cuidado si tú optas por hacerla campus en casa yo sugiero que tú estudies busques conversas con otras personas que tienen entérate de eso correctamente para tú poder hacer una buena muestra y una muestra segura porque yo quiero que tú tengas salud y tengas todos los beneficios no es que resulte con un problema peor para ti existen algunas cosas que son vendidas ya artificialmente en algunas partes creo que es bien difícil de encontrar pero en otras partes hay algunas cosas que son vendidas algunas son pasteurizada si así parte de los beneficios son perdidos también entonces tienes que ver bien realmente si también los industrializados vale la pena ser consumidos es bien importante decirte que algunas personas tienen sensibilidad a la cambuche por eso si tú fuese a comenzar a tomar comienza tomando una cucharada de sopas van aumentando un poquito de cantidad por día hasta llegar a la 12 que tú determinas para ti como ideal y recuerda siempre que no es porque buscas el efecto benéfico de un alimento un suplemento ante algún fermentado que tú vas a llenarte de aquello el día entero hay una cantidad especificada para tu tomar de todo en tu día a día y hasta cosas buenas que tomamos en exceso pueden hacernos daño el exceso la cantidad muy grande de digestión de camboya puede estar relacionada a algunas reacciones para nuestro organismo que son muy complicadas y entonces siempre lo que yo digo el camino en medio toma un poquito camboya por día ve como tu organismo se comporta a ver si ella es buena para ti también y tenía conocida la kampuchea fase justo cuántos bebés por día cuáles son los beneficios que tuviste asociados con el comienzo del consumo de la kampuchea cuénteme que en los comentarias te animaste a tomar cuéntame quiero saber ya siempre el auto en los comentarios responde a la gran mayoría va a ser un placer tener héctor ya que también aprovecha y dale line al vídeo suscríbete al canal activa la campanita eso es bien importante para este recibir otras notificaciones de los próximos vídeos porque es que hay un vídeo nuevos todos los días hasta la próxima chau chau