絲瓜沒想到還可以這樣吃，真是太美味了，看完收藏了， A recipe of Loofah, eat like this, it's so delicious,

Hola a todos, soy Ajian. Recogí dos esponjas vegetales temprano esta mañana y me gustaría compartir con ustedes una deliciosa receta de esponjas vegetales. Al elegir esponjas vegetales, debemos elegir este tipo de esponja vegetal. La piel es más verde, por lo que será más fresco . En verano, deberíamos comer más lufa . En primer lugar, preparamos dos tomates , los marcamos con un cuchillo cruzado, luego los ponemos en un tazón grande, los blanqueamos con agua hirviendo durante dos minutos , para que se doren . se puede pelar fácilmente .Durante este tiempo, cortemos un trozo pequeño de jengibre, primero córtelo , luego tritúrelo y finalmente dámoslo Córtelo en pedazos, luego prepare algunos chalotes, corte las hojas de cebolla blanca y verde por separado, corte la cebolleta blanca en trocitos, picarla y ponerla en un bol, picar para ella las hojas de cebollín y picarla , picarla y ponerla en un bol pequeño para su uso posterior Preparamos dos setas de cardo. del hongo ostra rey es más suave, lo que es adecuado para la sopa.La parte media del hongo ostra rey es más firme y apta para saltear.Para los champiñones, podemos usar setas de ostra blanca o setas shiitake en su lugar , cortarlas y ponerlas en un bol para su uso posterior. Sacamos los tomates escaldados , les quitamos la piel , los pelamos y los cortamos por la mitad, y luego ponemos el corazón duro en el medio. No lo cortes, luego cambias el cuchillo y cortas. en tiras, y finalmente cortarlo en dados pequeños. Cortarlo y ponerlo en un tazón pequeño para su uso posterior. En verano, necesitamos comer más lufa. La lufa está llena de agua y tiene un sabor fresco y dulce . En la tabla de cortar, corte dos extremos , luego rómpalo por el medio, luego divídalo en cuatro, corte el melón en el medio, sabrá mejor, luego córtelo en tiras y córtelo en pedazos. Después de los 4 pequeños corte los cubos , póngalos en un tazón grande, luego agregue dos cucharadas de harina en él, y luego revuelva con palillos para cubrir la esponja vegetal con una fina capa de harina , y luego use un colador para pasarla. Retire el exceso harina , no será fácil hacer la sopa , prepare un tazón pequeño y bata dos huevos con una mano, luego use palillos para romperlo, prepare un puñado pequeño de cilantro, córtelo en pedazos y póngalo en Poner Poner los ingredientes en un bol pequeño y empezaremos a cocinar.Añadir agua a la olla, poner a fuego alto y llevar a ebullición.Después de hervir el agua , añadir los hongos cardo y luego añadir 1 cucharadita de azúcar. para eliminar el olor peculiar de las setas de ostra rey. Blanquear las setas de ostra rey para ello. Hay una ventaja en verter agua. Puede eliminar muy bien el ácido oxálico. Hervir durante un minuto y un minuto, luego lo haremos use una cuchara ranurada para quitarlo. Controle la humedad . Caliente la olla y agregue un poco de aceite de cocina. Después de que el aceite esté caliente, agregue la cebolla verde y el jengibre. Al final , encienda a fuego lento y saltee hasta que esté fragante. . Después de que esté fragante, agregue los champiñones de ostra nuevos cortados en cubitos y continúe salteándolo. Revuelva el agua y saltee hasta que esté fragante. Después de que esté fragante, vierta los tomates cortados en cubitos y continúe salteándolo. Revuelva -freír Saque la sopa en los tomates, fría la sopa, agréguele agua hirviendo, luego agregue 1 cucharadita de sal, cierre la tapa y cocine por dos minutos, cocine la sopa en los tomates y cómala Después de dos minutos, abre la tapa y vierte la esponja vegetal en ella. Remueve con palillos para evitar que se pegue. Después de revolver bien, cocina a fuego medio durante 3 minutos. Cocina la esponja vegetal hasta que esté completamente cocida. abre la tapa Wow , la fragancia de la esponja vegetal es ácida. En este momento, la revolvemos, luego apagamos el fuego , vertemos el líquido del huevo y lo paleamos con una pala , para formar una hermosa flor de huevo, luego agregamos la cebolla verde picada . y perejil para agregarlo, remover un par de veces y queda delicioso , queda listo un flan de lufa muy bonito, de esta manera el flan de lufa queda delicioso y apetecible, aunque se use para el desayuno queda muy bueno como un alimento básico. Especialmente adecuado para los ancianos y los niños en el hogar . Pruébelo según mi método , y también es muy nutritivo . Contiene champiñones , tomates, huevos y esponja vegetal. Está bien , no diré mucho más. vamos a comer. De acuerdo , el video de hoy simplemente se comparte aquí. Dale me gusta y síguelo, deja un mensaje y reenvíalo . Actualizaré diferentes videos de comida todos los días para tu referencia. Espero que te guste. Comparte los platos y encuentra Ajian, nos vemos todos los días .