7 Cosas Que Te Pasan Mientras Duermes

hola suscriptores chidos espero que estén teniendo un hermoso y bello día y lo mejor de todo que se está importando bien y no están haciendo alguna clase de travesuras ya que a los que se portan bien esta navidad les enviaré regalos sabías que cada mañana mientras dormimos crecemos unos centímetros más así que por qué no te quedas y me acompañas a descubrir este y otros datos muy interesantes no olvides de buscar un lugar muy cómodo relajarte y darle el alta al vídeo ya que los que dan like antes que empiece el vídeo ya saben que son chidos 7 cosas que le pasan a tu cuerpo mientras duermes número 7 dormir es imprescindible para nuestra salud y en especial para el cerebro ya que está a diferencia de nosotros nunca descansa y es durante las noches donde tiene aún más trabajo y es que a la hora de dormir el cerebro se encarga de organizar y clasificar todos los recuerdos que hemos tenido durante el día desechando y tirando los a la basura aquellos recuerdos e informaciones que no sirven y que son reemplazados por nuevos algo así como sucede cuando enviamos algún archivo que ya no nos sirve de nuestra computadora hacia la papelera de reciclaje para tener más gigas de espacio en nuestro disco duro si nuestro cerebro tan solo se tomaría un descanso alguna noche y no realizarse este procedimiento seríamos propenso a tener problemas de memoria y enfermedades como el alzheimer así que no olvides de dar gracias a tu cerebro número 6 siempre se recomienda dormir en una habitación cálida y hay una razón para ello ya que no solo el clima cambia sino también lo hace nuestro cuerpo y es que al entrar en un sueño profundo todo nuestro cuerpo comienza a relajarse disminuyendo su capacidad de termorregulación por lo que la temperatura corporal baja un poco número 5 muchas de las personas relacionan el hipo como sinónimo de estar creciendo aunque sólo se trate de una creencia popular ya que es durante las noches cuando dormimos donde producimos la hormona de crecimiento y comenzamos a crecer como arte de magia cuando estamos en la etapa de desarrollo como es en el caso de los niños aunque nosotros no lo notemos y es ahí donde también nuestros músculos huesos y ligeramente todo nuestro cuerpo se van regenerando es por eso que es muy importante descansar número 4 algo que le sucede a muchas personas al dormir es que sin darse cuenta rechinan sus dientes durante las noches y esto puede ser provocado por estrés o por unas mandíbulas desalineadas algunos incluso lo hacen tan fuerte que se rompen los dientes o terminan lastimando se el interior de su boca afortunadamente ahora ya venden protectores para este tipo de problemas número 3 aunque no lo creas dormir puede adelgazar a una persona ya que está demostrado que al dormir se producen las hormonas que regulan las ganas de comer y el apetito por lo que si duermes bien y lo suficiente no tendrás mucha hambre al día siguiente sin embargo si tienes una mala noche será todo lo contrario y despertarás con un gran antojo de comer alguna comida chatarra por lo que ganarás más peso número 2 sabías que durante las noches somos más altos de lo normal pero tranquilo solo somos un poquito más alto y esto se debe básicamente a que nuestra columna durante la noche se separa un poquito más al hidratarse permitiendo con ello que el espacio de los discos entre vértebra y vértebra se distancie levemente dándonos un poquito más de altura y durante la mañana siguiente los discos vuelven a contraerse en su posición original y obteniendo nuestra estatura normal número 1 mientras dormimos es normal que la mayoría de personas sin darse cuenta siente excitación sexual lo que frecuentemente provoca por ejemplo en los hombres que tengan erecciones involuntarias durante las noches o en cada mañana esto sucede porque cuando entramos en un sueño profundo toda la sangre de nuestro cuerpo tiende a oxigenarse y es precisamente ahí donde se agregamos hormonas que acaban provocando que algunas partes de nuestro cuerpo acaben teniendo ciertas reacciones como esta si eres un suscriptor chido no olvides activar la campanita para que seas uno de los primeros en ver y comentar el vídeo por favor por favor diques y diques y activa la campanita por favor si no olviden que los quiero muchísimo a todos y nos vemos en el próximo vídeo besos y abrazos para cada uno de ustedes [Música] como tú