4 Recetas Low Carb fáciles y rápidas | Alimentación Keto

cuatro recetas low card o cetogénica suscríbete a mi canal y no te pierdas ningún vídeo con recetas vamos por la número 1 calabacín hecho espagueti vamos a mezclarlo hacerlo de forma carbonara con bacon queso nata para cocinar y especias que a ti te guste yo he usado sal nuez moscada pimienta negra y un poco de cebolla pone el bacon en una sartén y no le pongas aceite se cocinará con su propia grasa y los espaguetis de calabacín si ponle un poquito de aceite añade después la nata al bacon y un poco de queso para espesar y que quede una salsa parecida a la normal ponemos las especias y removemos veréis que se queda una consistencia un poco más líquida que la salsa carbonara normal pero no lleva a harinas no lleva nada es totalmente cetogénica ahora añadimos los espaguetis de calabacín y removemos al final te voy a dejar los macros de esta receta es totalmente baja en carbohidratos y alta en grasas ponemos un poquito de parmesano y a comer una receta buenísima vamos por la número dos voy a usar anchoas palillos alcachofas y aceitunas esto es muy simple ponemos una aceituna después una anchoa después una alcachofa y terminado y así vamos haciendo un montón de banderillas y esto te sirve como aperitivo cetogénica una cena local una comida este es el resultado vamos por la número 3 aquí vamos a usar harina de almendra un huevo y los quesos que más te gusten yo he usado rulo de cabra y cuadraditos ponemos un huevo lo batimos y harina de almendra ahora vamos haciendo los pinchitos con los cuadraditos de queso esos cuadraditos los vamos a rebozar en huevo y en harina aquí está prepara el aceite y calienta luego a media temperatura siempre sin llegar a un mar ponemos en huevo rebozados en harina y a freír con el aceite que esté caliente como ves pero no echa humo y este es el resultado una cena riquísima y reto génica vamos por la 4 aquí con unas hojas de lechuga y de ver y unas hamburguesas mini hamburguesas que se puede hacer pues una hamburguesa sin pan yo le ha añadido tomates cherry y cebolla queso parmesano mayonesa casera unos pepinillos y con la hoja de lechuga que está muy crujiente da la sensación que te estás comiendo un buen aperitivo hasta luego esto ha sido todo por hoy suscríbete y no te pierdas nada más