3 RECETAS DULCES CON QUINOA para el desayuno! Saludable,fácil y delicioso 😋

hola bienvenidos a vuelva impresión live enviado del tétrico tener deliciosas recetas para el desayuno con quinoa y semillas de chía si no me conoces mucho gusto mi nombre es karim abuela aquí te comparto recetas indudablemente lizio sas llenas de color y de vida si es esto lo que estás buscando no dudes en suscribirte para más vídeos como éste dicho esto empecemos con la receta como base para nuestra receta vamos a necesitar la quinoa y las semillas de chía hidratadas comencemos con la esquina nos aseguramos de lavarla muy bien y luego lo ponemos a cocinar solo con agua a fuego medio mientras la que no se cocina hidratamos las semillas de chía con leche vegetal en esta receta estoy utilizando leche de almendras la primera receta es pino porter chocoana no en un bol agregamos la mantequilla en polvo y vice chocolate oscuro esta parte es opcional pero si te gusta mucho el chocolate te sugiero que rechase un poco de este un tercio de taza de semillas de chía hidratada la quinoa que ya tenemos previamente cocinada media taza de leche vegetal revolvemos muy bien ya está lista para servir como toque nos ponemos pan en rodajas un poco más de chips de chocolate maní tostado y triturado [Música] la segunda idea es para religiosos [Música] comenzamos exprimiendo medio limón seguido con mermelada de frutos rojos la cual hice utilizando frutos congelados agregamos mira el gusto también puedes agregar mi bolsillo o stevia agregamos las semillas de chía la quinua y la leche incorporamos muy bien los ingredientes y servimos decoramos compresas granola y coco deshidratado y así es como queda nuestra segunda receta y [Música] ya para la última idea vamos a preparar choco power iniciamos con el cacao en polvo a canela leche quinoa y semillas pulsamos al gusto [Música] está listo para servir y disfrutar aquí como toppings vamos a utilizar yogur griego chocolate negro y blanco y por último gol y berries [Música] a espero que hayan disfrutado las recetas si las preparan por favor déjame saber en los comentarios cuál es tu sabor favorito en la caja de descripción también tengo las recetas con sus respectivas cantidades gracias por estar aquí y si deseas conectar más conmigo te invito a que me sigas en la red social instagram o en mi canal tweet que tengas un excelente día chao