2 Recetas con zanahorias 🥕 Recetas de cocina fácil y rápido

hola a todos en esta oportunidad vamos a preparar este delicioso jugo vitamin izado de zanahorias y con el rezago o el ripio el sobrante vamos a preparar esta deliciosa sopa con zanahorias bienvenidos [Música] de esto vamos a comenzar con el jugo de zanahoria esta jugadora es una poderosísima vitamina que sé que les va a encantar va a servir para que ustedes adquieran defensas en estas épocas tan difíciles [Música] fácil y rápido lo pueden hacer 12 personas semanas y de verdad no puede tomar el niño no puede tomar el anciano el que quiera es una muy poderosa vitaminas este juego de zanahoria con naranjas y con la granola la verdad bastante fácil de hacer si usted no tiene extractor por favor utilice su licuadora yo lo voy a cortar así en en tajadas porque mi extractor tiene una boquita bastante pequeña entonces toca ponerlo así como que quiere el listón entonces ya voy a empezar a verter mis zanahorias y voy a sacar el zumo de la zanahoria puro sumó de la zanahoria entonces a la vitamina [Música] y al otro lado miren estoy sacando lo que es el ripio o en rezago no sé cómo lo queman ustedes en cada uno de esos países de mi zanahoria o el restante de mi zanahoria de paso me cuentan cómo le llaman a esa parte que queda la zanahoria a qué le llaman rezago horrible algo así listo malo ya saqué me sumo y tengo me sobran que un rezago de zanahoria listo para tomar en naranjas voy a hacer un jugo de naranja las voy a abrir receta fácil rápida y deliciosa como nos gusta lista hacemos un delicioso un jugo [Música] los ingredientes dependen de la cantidad de personas que hayan en casa lista si ustedes son 58 por favor utilice más zanahoria y mucha más naranja listo esta que estoy haciendo es para tres porque somos tres en casa entonces no tengo que utilizar tantos ingredientes [Música] y listo ya tengo mi jugo ahora voy a utilizar tarrito rojo o cola granulada con la granulada lista de la marca que ustedes quieran manera vamos a agregar dos o tres cucharadas pequeñas vamos a agregar una parte de jugo de zanahoria solamente una porción un poquito más de la mitad y el resto le vamos a verter la zanahoria el extracto de la zanahoria listo ya tengo una poderosísima vitamina aquí en mis manos que le daré a mi familia yo esto lo hago dos o tres veces en la semana y más en estas épocas de pandemia entonces voy a trato de darles esto para que adquieran defensas con el restante de la zanahoria en ripio o el rezago como ustedes lo llamen voy a hacer una deliciosa sopa tengo aquí agua con una porción de pollo de pechuga para ser exactos y lo voy a poner a la supervía y listo y tengo por aquí espinaca arvejas habichuelas criollas el rezago de zanahoria papi está normal o patata y un trozo de arracacha si usted no quiere utilizarla recacha no le gusta por favor no la utilice listo yo la voy a utilizar porque iba teniendo nevera voy a quitarle las puntitas a mi habichuela le quitamos las puntas y pasamos a aplicar las doble aplicarte varias al tiempo para que me rinda listo mientras tanto ya está hirviendo y la tengo a ir viendo mi agua para la sopa receta fácil rápida sencilla como nos gusta la verdad yo espero que les guste la prepare se suscriban al canal y me cuenten cómo les fue y que por favor active la campana de notificaciones listo ahora voy a desgranar mis arvejas la arveja la cantidad que ustedes quieren la verdad solamente voy a utilizar media taza no voy a utilizar tanta arveja y listo ahora si ya estáis viendo súper rápido voy aa verter mi habichuela ya picada cebolla yo pique un trozo un gajo de cebolla larga y lo voy a ver a mi sopa también arveja el rezago en ripio de mi zanahoria una deliciosa sopa zanahoria sé que les va a encantar ya los niños les va a fascinar que recuerden que la zanahoria es un poco dulce para bajar muy rica hago vamos a utilizar dos o tres dientes de ajo los que ustedes tengan sal mezclamos y dejamos hervir unos 5 minutos mientras tanto voy a pegar mis papás si usted tiene pelador de papas de esos como manuales por favor use no lo va a hacer con el cuchillo vamos poniendo la enagua para que no se nos vaya a negar y para poder a noval bien listo si usted no quiere pilar pelar sus papás criollas por favor no las pena yo las quiero que la hay gente que no las penas les queda muy rica la sopa con la cría con cáscara mire le voy a quitar todo eso no me gusta si no quiero quitar obvio y listo voy a apelar la arracacha si usted no tiene uno quiere utilizar arracacha por favor no utilizar la cancha no hablo salvo que la tenían la nevera listo lavamos y ahora sí vamos a picar las papas o patatas como ustedes las conozca [Música] bastante fácil rápido sencillo muy nutritiva bastante saludable la receta de hoy dos recetas muy muy saludables que espero que les gusten las preparen me cuenten cómo les fue y se suscriban al canal listo ya tengo mis papas y me hace falta una roca hecha picada ella hervía migoya nuevamente y ahora le voy a vamos a mezclar listo vertemos y mezclamos dejamos cocinar entre 10 y 15 minutos voy a agregar el caldo de gallina si a usted no le gusta o no lo tiene o no lo quiere utilizar por favor no lo utilice gente no les gusta pero yo lo voy a utilizar para que me le dé más ahora mi sopa quiero mostrarles aún no hervido aunque deja la perdiz durante 10 o 15 minutos listo mientras tanto voy a picar espinacas vamos a aplicar espinales tengo ruidos en la casa que viene con ustedes pero limón [Música] bien picadita las financia las espinacas le va a dar mucho más vitaminas su sopa y un color hermoso listo ya bastante rápida y mi espinaca solamente la voy a dejar puedo dejar cocinar mi sopa con una espinaca por ahí de 5 minutos nomás listo cinco minutos porque no quiero que mi espinaca se pierda sus vitaminas o sus propiedades listo [Música] esto es el resultado final de nuestra sopa con zanahoria que espero que les guste la preparan y se suscriban el canal y me cuenten cómo les fue hasta luego