- 3 kg en 5 días🔥! ¡el vientre se derrite! ¡Come y adelgaza! receta milagrosa

¡Hola a todos! Hoy compartiré una receta útil para perder peso de forma rápida y correcta. 500 ml de kéfir o yogur. Con el kéfir puedes adelgazar en poco tiempo gracias a sus bifidobacterias. Gracias a las bifidobacterias, los alimentos se digieren rápidamente. Gracias a su riqueza proteica, permite adelgazar en poco tiempo. 2 cucharadas de avena. La avena te ayuda a perder peso acelerando tu metabolismo. Gracias al contenido de proteína vegetal, la avena es eficaz. en la prevención de la flacidez de la piel que se produce durante el proceso de pérdida de peso. 1 cucharada de semillas de chía. La chía es rica en fibra, ayuda a controlar y perder peso. Las semillas de chía también tienen la capacidad de mantener el cuerpo lleno durante mucho tiempo. Chia apoya la quema de grasa y ayuda a perder peso de forma saludable. espera 10 minutos 1 cucharada de miel. La miel activa las reservas de grasa corporal. Puede ayudarte a llevar un estilo de vida más activo y saludable. 100 gramos de frambuesas. Las frambuesas contienen potasio, proteína, fibra, sodio, hierro, magnesio. Las frambuesas equilibran la glucosa y los ácidos grasos en el cuerpo. Las frambuesas también aceleran la quema rápida de grasa al acelerar el metabolismo. La receta que preparamos es para 2 tazas. Coma 2 veces al día por 1 vaso. 1 vaso en lugar del desayuno de la mañana. 1 vaso por la noche en lugar de la cena. ¡Cuídate! ¡Gracias por mirar, dar me gusta, suscribirse, comentar!